做个“充电”老人规划精彩生活

出场嘉宾：潘德刚青岛市老年大学副校长

昨天，市老年大学秋季学期正式开学。新学期的课程设置有哪些不同？如何破解老年大学“一位难求”？老年人应该如何规划好晚年生活？记者采访了市老年大学副校长潘德刚。

记者：市老年大学秋季学期自9月6日正式开课，新学期咱校在教学教研和课程设置方面有哪些创新和突破？

潘德刚：一是优化课程设置，调整课程结构。增加人文类、知识类课程。今年新开设了5个班的智能手机使用课，报名十分踊跃。另外，学校今年新增加了表演、曲艺等课程，学员可以系统地学习快板、相声等传统表演形式，而且，学校聘请了岛城曲艺界的大咖前来任教。二是学校坚持教、学、乐、为相结合，在抓好日常教学和管理工作的同时，努力创造条件，把课堂延伸到课外、延伸到社会，为老年人展示自我、体现自身价值搭建平台，并取得了显著的办学成果和社会效益。先后组建书画院、艺术院、文史院和影像艺术研究院，“一校四院”文化格局基本形成，为学员们量身打造了高水准专业化的学习交流展示和发挥作用平台。

记者：从今年秋季学期报名的情况来看，老年大学报名依旧十分火爆，甚至有些课程线上报名出现“秒没”的情况，咱们有什么举措破解老年大学“一位难求”？

潘德刚：随着人们生活水平的提高，越来越多的老年人开始重视文化养老，一直以来，老年大学“一位难求”一直是普遍存在的现象。为破解这一难题，今年市老年大学严格落实学制，从根本上解决学员“只进不出”的情况，释放更多的学位招收新学员。另外，学校内部挖掘潜力，合并人员不满额的老班级，腾出教室增加初级班。同时增加初级班数量，今年共开设77个初级班，增设3200多个学位，是建校以来招生规模最大的一次。此外，学校还努力拓展课堂教学，建设直播课堂，让更多的老年人足不出户就能学到想学的知识和技能。

记者：“活到老，学到老”已成为很多老年人的共识，能否谈一下市老年大学今后的发展规划？

潘德刚：学校制定了2019-2021三年规划，加快推进教学环境提升工程,现代化老年大学建设呈现新亮点。老年大学通过创建规范化工作机制、配备先进设施设备、提高管理服务水平等措施，实现了教学楼出入人脸测温识别自动化，网上报名、空中授课全程覆盖，数据分析、教学设备互联互通等科学智能化管理，智慧校园建设初见成果，现代化老年大学发展初具规模。同时，为建设全国一流老年大学发展目标，“新建市老年大学”已列入青岛市十四五规划纲要，筹建工作正在加快推进落实。

记者：在你看来，学员们在老年大学学习后，会有哪些变化？

潘德刚：学校有相当一部分是坚持学习多年的老学员，对他们来说，到老年大学学习已经成了养老的必选项目。有一位学员退休不久罹患肺癌，手术摘除部分肺叶，为了缓解病人的颓废情绪，家人给她报名了市老年大学的声乐班，经过一段时间的学习，这名学员精神状态发生了很大的变化，和同学们的相处不但让她变得乐观开朗，而且病情也得到了很好的控制，这名学员已经在声乐班学习了三年，班里没有人知道她是位癌症患者，她说只要身体条件允许，她就会继续学下去。很多学员到校学习后，生活变得有规律，健康水平提高，例如舞蹈太极类学员，学习之后，腰不酸腿不疼眼不花，多年的身体基础疾病消失了，精神生活更加充实，不再被生活琐事困扰，心态积极乐观。

记者：您对老年人如何规划和过好晚年生活有哪些建议？

潘德刚：广义地讲，我们国家城市居民退休之后就算是开始了晚年生活。老年人过好老年生活我想一是要树立积极老龄观，积极看待老年。人人都会老，家家有老人这是自然规律，青岛20%老年人，是一个很大的群体，也是个特殊群体，作为老年人要正确认识，科学规划，合理安排，保证身体健康家庭和睦社会和谐。二是要有自己的朋友圈，让生活有规律，学习有目标，精神有寄托，积极引导好下一代，带动身边的亲属、朋友积极奉献社会，发挥正能量。另外，鼓励老年人积极参加老年教育，充实自己的精神生活，更新知识层次，适应时代发展。老年人到老年大学学习要合理制定学习计划，根据自己实际情况正确选择班级和专业，做好学养的有机结合。

观海新闻/青岛早报记者宋振涛摄影报道

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