“全能教练”喊你一起做运动

他是橄榄球场上有勇有谋的前锋，曾担任国家青年橄榄球队教练；他是青岛市工人文化宫健身俱乐部总教练，是全民健身的排头兵、科学运动的指导员。今年36岁的孙勇麟，凭借出色的健身健美、搏击课程、橄榄球等运动方面的教学理论和实际训练，由市总工会推选为首届“健康青岛形象大使”。为了让更多岛城市民丰富业余生活，增强身体素质，他带领着队伍不断服务企业职工，从而有组织、更科学地普及推广科学健身知识，推动全民健身事业发展。

橄榄球运动让他成为“全能教练”

谈起自己缘何进入体育行业，孙勇麟说还要追溯到那个5岁的“皮孩子”。小时候的他就展现出了不同于同龄人的体育天赋，用父亲的话说就是：能跑、能跳，一刻不闲着。“于是父亲就送我进了青岛市第二体育场练习体操，这也为我打开了通往体育界的大门。 ”孙勇麟说。

据介绍，当时青岛和北京、上海、广州都是较早开展橄榄球专业运动的城市，孙勇麟高二时便入选橄榄球国青队。“当时橄榄球运动全国参与人数比较少，遇到了好的机会，我也把全部精力投入到橄榄球运动中去。 ”孙勇麟说，橄榄球是球类运动中的“全能项目”，队员要有篮球、手球队员的“手感”，要有足球运动员的“脚感”，短跑运动员的速度和长跑运动员的耐力，还要从摔跤、柔道选手那里学会“擒拿格斗”的精华，会倒地、会保护……“训练是很苦的，但这些都增强了我面对生活、工作压力时的承受力。 ”孙勇麟说。

后来，上了大学的孙勇麟多次代表山东体育学院参加比赛，并取得好成绩。大学毕业后，最初他打了一年职业联赛，也取得了不错的成绩。后来，孙勇麟被国家青年橄榄球队聘为教练，带领青年橄榄球运动员训练。退役后，孙勇麟回到青岛继续体育人生。如今的他，在青岛市工人文化宫健身俱乐部担任总教练，主要致力于健身健美、搏击课程、橄榄球等运动方面教学理论和实际训练。

公益推广致力于市民健康生活

为了能让市民更好地享受健身资源，更方便地开展健身活动，工人文化宫开展了每周一练大型健身活动。目前开展了瑜伽、普拉提等项目，每周会有一天可以免费训练，此次活动向青岛市全体企业职工免费开放。

孙勇麟和他所在的志愿服务团队一起，希望通过这种方式，让更多的人参与到健身行列，为自己的健康负责，倡导更积极健康的生活方式。

“去年我们又开展了搏击、瑜伽、动感单车等项目，免费开课、做培训，还开展了一期营养课，让大家从不同纬度感受和参与工人文化宫健身俱乐部举办的公益活动，活动一年有12期以上，都与健康生活有关。”孙勇麟告诉记者，开展公益健身项目的目的就在于，宣传科学健身知识、传授健身技能、指导职工健身活动，“希望企业职工在这里学到科学健身方法的同时，也能发扬体育精神，为城市精神文明建设做贡献，真正达到‘野蛮其体魄，文明其精神’的目的。 ”

积极、健康是健身的目的和准则

“参与健身的人，实际上就是通过健身去了解自己，对自己身体有一个评估，而以此选择更好的、更适合自己的运动方式。 ”在孙勇麟看来，广场舞也好，健步行也好，这些广泛参与的群众健身运动都非常值得鼓励，“不需要一定去参加一些所谓比赛类、竞技类的项目，健身就是让你自身了解自己，变得更积极、健康，这样目的就达到了。 ”

当选首届“健康青岛形象大使”后，孙勇麟特别荣幸，也深感责任重大。他表示，将在未来把更多健康积极的健身理念、传达给岛城市民，也让更多人参与进来。未来，俱乐部还将定期举办各种形式的文化体育公益活动，为丰富职工业余生活做出贡献，让更多市民享受到科学健身服务，为创建 “健康青岛”贡献力量。

观海新闻/青岛早报记者 徐小钦受访者供图

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