他们的冲刺，静悄悄

5月26日上午，青岛实验高中全体高三学子开启了一场高考全真模拟演练，考试科目、考试时间等完全跟高考一样，为的就是让学生能够在考前体验一次“真实”的高考。记者了解到，进入到高考最后冲刺，岛城各高中学校根据自身情况，安排学生参加模拟考试、静悟等，同时为学生做好保障服务，安排好他们的饮食起居。

最后一次高考模拟演练

据青岛实验高中分管高三级部教学发展中心副主任徐会强介绍，5月26日三模考试正式开始，这次考试完全模拟真实高考。“第一天考语文和数学、第二天下午考英语，后面两天考‘6选3’科目。模拟考试期间的空余时间安排学生自习，同时老师为学生做好答疑。”徐会强说，“学校这样安排就是为了让学生能够真正以高考的状态来参加考试，面对考试，适应真实高考的节奏。”同时，学校本周末也不再安排学生返校，5月31日学校将会举行“金榜高粽”传统活动，届时高三学生家长、老师、高一高二学生等均会参与其中，为高三学子加油打气。

记者采访了解到，青岛三十九中高三学生也在进行最后的高考模拟考试。“全真的高考模拟环境可以及时发现可能存在的一些应考问题。同时，也可以让学生参加真实高考遇到问题时不至于特别慌乱。”青岛三十九中相关负责人介绍。在高三学生离校前，学校还会举办一场动员大会，鼓励学生以最好的状态投入到高考中。

静悟期全力为学生做好保障

记者了解到，部分学校高三学生已经开始了静悟。据青岛九中高三级部副主任姜方龙介绍，学校全体高三学生、老师都进入到了静悟阶段。“目前的静悟并不是完全把时间放给学生，而是每周一三五上课，二四六静悟，可以说是静悟与讲评相结合。”姜方龙说。学校每个学科老师还准备了一些“微专题”、“备考秘籍”等。通过一个个小的专题，把各科知识点串联起来，让学生做好最后冲刺的同时，也兼顾回扣基础知识。据介绍，高考前学校还会进行一次“保温测试”，让学生保持考试手感，以最好的状态投入到高考中。为了服务好高三学生，学校实施了错时就餐，高三学生可以提前约10分钟吃饭。同时，学校还适当延长了宿舍熄灯时间，安排老师为学生做心理疏导。

“请抖一抖你们的身体，抖掉你的焦虑、紧张”“请为自己鼓掌，时间越久越好”“我们一起来做套备考按摩操……”日前，青岛六十八中针对高三学生，专门举办了一场考前心理辅导讲座。讲座中，学校心理指导老师辛亚梅指出了现阶段高三学子正在经历的困扰，如“高原现象”、“心理饱和”、急于求成、失眠等。针对这些困扰，她为同学们提供了几个“心理处方”，比如调整学习方式、稳扎稳打，确立目标、立刻行动。

观海新闻/青报全媒体记者王世锋

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