“不是所有行业都吃青春饭”

遭遇“35岁现象”，让不少打拼多年的白领倍感压力。如何纾解职业困境、更好成就自我？ “35岁现象”表面上是个人职业发展的困境，从深层次来看，也和职场生态、社会舆论等外部环境分不开。在充满变化的时代，未雨绸缪不失为明智之举。但除了个人端正心态、自觉加强学习外，也需要政府、社会、用人单位形成合力，为个人职业发展提供良好条件。你认为35岁是职业临界点吗？作为“前浪”，要想“不被拍在沙滩上”，又该如何做？记者与专家展开对话，与读者们一起探索职业发展之道。

1“35岁焦虑”被过分渲染

传播学博士、青岛大学文学与新闻传播学院讲师 高存玲

我认为“35岁焦虑”在很大程度上是个别行业的个别现象，互联网行业最为突出。开发互联网产品需要长时间、多精力的连续投入，刚刚走出大学校园、精力旺盛的年轻人因此成为最合适的人力资源。互联网行业出现“年龄焦虑”有其必然性，但对医疗、科研等领域从业者来说，35岁仅仅是职业生涯的开始。当前，互联网成为席卷整个社会的力量，比其他行业更能引发社会关注，在这种背景下，其“年龄焦虑”被过分渲染。这种焦虑传导至招聘单位和用人老板，则可能逆向促使他们将35岁作为招聘门槛，而这又会扩大全社会对年龄的焦虑，形成恶性循环。其实对于职场人，只要能力突出、业绩优秀，年龄再大也可以成为猎头的目标，毕竟不是所有行业都是吃“青春饭”。

2持续自我革新 寻找事业突破点

齐鲁人才网/梧桐果创始人 吴强

从齐鲁人才网的统计数据来看，超过35岁的招聘岗位需求量呈断崖式下降，这是事实。但是还有一个现象，同样的走势也出现在供给侧，也就是超过35岁的求职者数量也出现断崖。所以本质意义上的中年危机，其实是人岗匹配的难度增大，受到更多家庭与社会因素的影响。从岗位与人才层次分析，中年职场危机呈现显著的纺锤形状，被称为“中年危机纺锤模型”。高端岗位与低端岗位对于年龄的敏感度相对较低，而中间层次的岗位对于年龄的敏感度较高，戳心的是，传统意义上的岗位与人才绝大多数处于纺锤的中间部分。

但基于上述的中年危机纺锤模型，我们不难找到破解所谓中年职场危机的方法，那就是，职场人应尽早尽可能脱离纺锤的中间部分。如果你的身体健康、能适应体力劳动，或者对于生活品质要求不高，或者喜欢简单重复的工作，那么走向纺锤底部是一种选择，在退休年龄到来之前不存在中年职场危机。但更好的选择是，职场人应具备持续的自我革新的能力，不断寻找自己最佳的事业突破点、努力占据核心岗位与节点，不断提升自身社会价值感，最终走向纺锤的顶部。

3“升职”不是唯一标准 用巧劲做好业务

青岛科技大学传媒学院副教授、硕士生导师、媒介与社会发展研究中心负责人 宋守山

我博士毕业的时候，发现好多单位的招聘或者博士后的入站要求，都限定在35岁。那个时候忽然感慨，廉颇老矣，尚能饭否？但是这种“焦虑”并不是来自于所谓的“青春红利”被收割，而是个体能力的不足，它的存在不仅合理，而且在很大程度上有利于社会的发展。而作为“前浪”，要想不被拍在沙滩上，唯一的做法就是不断提升自己，不要习惯于在温水里的悠闲岁月。有句广告词说得好：“百战归来再读书”。在任何时代，那种“一杯茶、一张报”的日子都只能是传说。当然，判断职场的得失，也不能以“升职”为唯一的标准。见多了那些在一线的专业技术人员，凭借自己多年的“手艺”，不仅不会因为没有在35岁之前进入管理层而失业，反而成为各用人单位争抢的对象。这就要求职场上有更资深工龄的人，一定要扬长避短。不是拼时间和体力，而是要总结经验和方法，学会深度思考，从而用巧劲做好业务。让自己在职场上永远保持竞争力，终身学习。无论如何，应该记住的是，没人去收割你的“青春红利”，那只是你为不努力在找借口。

4抓住数字化转型机遇 深耕职场专业领域

智联招聘总部人力资源研究院专家 王筱淩

随着社会数字化程度越来越高，中高年龄求职者会越来越多。对于中高龄求职者来说，不是所有人都要往管理岗位去竞争，也不是所有人都适合往管理路线走，需要对自身的意愿和潜能做好判断，在某个领域深耕走专家能手的方向，未来的职场之路也会很长久。因此建议中高年龄的求职者，要抓好企业数字化转型的机遇，掌握一些数字化知识和技能。

在对行业足够了解的基础上，加上相关技能和知识的掌握，会更具吸引力。政府相关部门可根据新就业形态的特点，推动互联网平台企业、专业化机构和高等院校合作，为中高龄求职者提供自媒体运营、网络营销、电子竞技等实用性高、针对性强的技能培训。对于有技术、有能力、有社会网络的中高龄求职者，则可以鼓励其自主创业。

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