延缓帕金森病,衣食住行有讲究 专家从五个方面给出建议 家属无需替患者包办所有事情

半岛全媒体记者齐娟

4月11日是世界帕金森病日,今年的宣传主题是“帕金森病心理健康关怀与支持”。帕金森病严重影响着患者的生活质量。在规范治疗的同时,良好的居家护理十分重要。青岛市疾控专家提醒:养成衣、食、住、行、康复五个方面良好习惯有助于疾病治疗。

衣选择全棉舒适、大小合身,纽扣少、穿脱方便的衣服。裤子长度适宜,以免走路踩到裤脚而摔倒。

食膳食要多样化,包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。蛋白质影响左旋多巴胺的吸收,在服用药物期间,应以优质蛋白为主,如蛋、鱼、虾、豆制品等,且最好安排在晚餐时。

住床不宜太高或太低,要方便起卧。在室内应设有把手、扶杆,浴室地面应有防滑设施,以防摔倒。最好使用带有大把手、且不易打碎的餐具。

行室内减少台阶,鞋底需防滑,不要穿拖鞋,以免绊倒。

康复(1)面部动作锻炼。可以训练患者皱眉、闭眼,微笑、大笑,露齿,伸舌头,噘嘴、吹口哨等。

(2)发音训练。从声母、韵母、字、词、短句递增式训练,具体方法请听从专业医生建议。

(3)协调平衡训练。如踏步运动,原地转腰运动,击掌运动等都尽量跟专业人员学习。建议参加科学、适度的运动,可选择太极拳、步行等中低强度运动,不主张球类等剧烈运动。

(4)精神障碍的康复治疗。最常见的精神障碍包括抑郁、焦虑、幻觉、认知障碍或痴呆等。首先需要请专业医生甄别患者的精神障碍是由抗帕金森病药物诱发,还是由疾病本身导致。如果药物调整效果不理想,则提示患者的精神障碍可能为疾病本身导致,需对症用药。

(5)自主神经功能障碍的康复治疗。最常见的自主神经功能障碍包括便秘、泌尿障碍和体位性低血压等。建议摄入足够的液体、水果、蔬菜、纤维素等,严重者要就医治疗,必要时可采取手术。

(6)睡眠障碍和感觉障碍的治疗,都建议咨询专业医生,做规范治疗。

专家建议:照顾帕金森病患者应遵循以下原则:理解尊重患者,鼓励且帮助其适应生活上的改变。多与患者沟通、交流,给予精神上的关心与支持。无需替患者包办所有事情,因为他们需要锻炼肢体的活动能力。

科学的预防对于有效控制病情、改善症状有重要作用。关心自己的健康,关注身心变化,及时调整生活方式,不“帕”生命更幸福。

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