踏青归来面若桃花吃个野菜皮肤红肿

青岛迎来了最美的季节，樱花、杏花、桃花在各处盛开。空气中飘散着的除了花香，还有花粉、粉尘等无处不在的过敏原，过敏体质的人在这个季节可开心不起来了。从各家医院的接诊数据就能看出，3月份以来，花粉过敏患者大大增加：海慈医疗集团皮肤科门诊每日都会遇到因花粉过敏前来就诊的患者，比之前增长不少；在青岛市市立医院东部皮肤科、眼科、儿科等门诊，过敏患者的就诊量也不断递增，日光性过敏、春季过敏性结膜炎、儿童肠道过敏等患者占绝大多数。

典型病例

春天她总是“面若桃花”

假期第二天，李大姐就走进了皮肤科门诊，而这已经是她第三年来看花粉过敏。原来是去公园游玩后，面部出现了红斑、肿胀、瘙痒等症状，连眼睛都肿了起来。刚退休的李大姐经常和摄友们相约拍照，本想趁着假期和姐妹们一起去公园拍照，没想到即便出门前做好了防护工作：口罩、墨镜、帽子一应俱全，防晒霜也提前擦好。但一连几个小时亲密接触，时不时摘帽子、口罩摆拍等，回家后就发现脸上发红，越来越痒。“糟糕，今年还是没躲过，又中招了。 ”医生告诉李大姐，她这是典型的花粉引起季节性皮炎，因为拍照时距离花粉太近，出汗后花粉更容易粘在脸上，再加上紫外线刺激，就出现了过敏症状。经过抗过敏药物、红光和冷喷面膜治疗，李大姐的皮肤过敏症状才缓解不少。

开花季节前就应加以重视

海慈医疗集团皮肤科朱明泉主任医师介绍，花粉过敏又叫枯草热，主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可以伴有皮肤及其他器官病变。花粉之所以会引起过敏，主要是由于花粉颗粒携带引起过敏的抗原。花粉过敏典型的症状如打喷嚏，流清水样鼻涕，鼻、眼、耳、上颚痒，可伴有呼吸困难或荨麻疹、湿疹。有些人花粉过敏一次后就会慢慢适应，症状逐年减轻。但有些对花粉高度敏感的人群，每年这时候都会准时来诊室“报到”。

朱明泉指出，有过敏史的人，应在开花季节前就加以重视，提前一两周用药，现在很多抗过敏药物，不光有治疗作用，还有预防的功效。如果在家里发现自己出现了面部皮肤过敏，可以先用凉毛巾做冷湿敷治疗，如果症状明显，建议到皮肤科就诊，皮肤科采用红光、冷喷面膜、放血拔罐等中西医并重治疗。

生活日常藏着过敏风险

如何避免和预防花粉过敏呢？朱明泉提醒，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。花粉过敏者可能对桃子、芹菜、苹果、草莓、哈密瓜等这些常见的水果蔬菜也会产生过敏。另外，也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。多吃一些富含维生素C的食物，如大枣、胡萝卜、金针菇等，锻炼身体，调节免疫力对预防花粉过敏有很好的作用。此外，有些中老年朋友喜欢在这个季节去挖野菜，实际上还要慎食野菜，因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重花粉过敏症状。

对于有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的人群，不要在室外久留，外出避开每天花粉指数高的时间，并佩戴口罩，戴上太阳镜，通常中午前后是花粉浓度最高的时间。外出回家后换上干净的衣服，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

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