做“顶流”父母 离不开这五项修炼

当今社会正在从学校教育时代进入“全域教育时代”，家庭教育在促进个体发展、支持学校教育、推进社会文明等方面的作用日益凸显，成为全社会广泛关注的热点问题。作为家庭教育的绝对“主角”，如何胜任自己的角色？近日，2021年青岛市“家长大课堂”第一讲在青岛六十七中学开讲，邀请青岛理工大学心理学副教授、青岛市家庭教育指导中心首席专家刘启辉作《优秀父母的五项修炼》的辅导讲座，参与活动的家长代表们在现场找到了答案。

爱、欣赏和温暖是有效教育的基础

讲座中，刘启辉从“成熟、独立、责任”三大养育子女的目标出发，把有效养育子女的方式比喻成盖房子，指导家长用优秀父母的几项修炼支撑起安全稳固的家庭环境，实现有效教育。

五项修炼中，首要一条就是家长一定要爱孩子，这种爱体现在无条件的接纳上。不要让这种爱承担太多成绩、成功等附加条件，用充足温暖的情感保障子女内心的安全感。同时家长们应该避免走入溺爱和随时盘旋在孩子头顶的直升机式教养的极端。

第二项修炼则是学会欣赏孩子。刘启辉认为，想使孩子发展得更好，就应该给他们传递积极的期望，利用“期许效应”，及时、准确、具体地表达鼓励和欣赏，巩固孩子的好行为和好习惯，避免批评、贬低、否定等消极话语让孩子产生“习得性无助”。

家长们必须经历的第三项修炼则是给予孩子温暖，这种温暖不仅仅是指物质上的满足，更重要的是给孩子情绪、情感的满足，安全感才是孩子主动探索外在世界的基石。有的家长在物质生活方面对孩子有求必应，却在学习上要求严格，这样的钟摆式的教育会让孩子无所适从。只有融洽的父母关系、稳定的母亲情绪、持续一致的标准要求，才能补给孩子充足的心理营养，筑牢家庭教育的定海神针。过多的打骂、苛责、批评会让孩子识别到危机，本能地选择战或逃，逐渐关闭心智大门。

高质陪伴和规则撑起稳定亲子关系

尽管父母与孩子之间有着天然的难以割舍的血缘牵连，但在讲座中，刘启辉多次强调，亲子关系是“养”出来的，而非“生”出来的。如何养出和谐融洽的亲子关系？这就需要家长们进行第四项修炼——陪伴。孩子从小和父母形成的依恋情感是未来父母教育孩子的前提。倘若父母没有和子女建立安全的亲子依恋关系，孩子又处于严苛要求的家庭氛围当中，那么孩子们就很容易感到“窒息”，从而走向极端。父母的陪伴不应是“物理的存在”，应该避免频繁更换子女的教养环境，孩子需要的陪伴是高质量的陪伴。假如家长们错过了孩子最需要陪伴的人生前段，留下的就只能是目送孩子远去。

在讲座中，关于如何制定规则的第五项修炼也是不少家长的短板。刘启辉指出，根据教育要求和情感反应的高低，家长们往往可以被划分为四种类型：权威型、专制型、忽视型、溺爱型。其中权威型父母是最为理想的类型，他们能够对待子女教育高要求，回应子女情感高反应，做到严中有爱，爱中有规，帮助孩子建立良好的规则意识。专制型父母，高要求低回应，即使能培养出成绩优异的孩子，也容易产生情感空洞，出现“空心病”等不良心理现象。孩子们规则意识的建立，是从即刻满足，到延迟满足，到自律，再到坚持。溺爱和忽视是规则建立的“天坑”，家长们要做的是温柔地坚持，稳定地遵守，不按自己的喜恶赏赐孩子，和孩子一起按规出牌。观海新闻/青岛晚报记者张琰

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两年12次“家长大课堂”视频点击量近600万人次

据青岛市教育局家庭教育处处长翟林林介绍，2019年，青岛市教育局在全国教育系统率先设立独立的行政性质的家庭教育处，专门负责全市中小学家庭教育工作。近两年来，青岛市出台多项政策引领家庭教育发展，搭建家长大课堂、家长面对面、“三长”见面会等多个平台普及家庭教育指导。

据了解，2020年市教育局建立起市、区市、学校、年级、班级“家长大课堂”机制，采取现场+直播方式实施。精选主题及专家，有计划、科学实施家庭教育指导，提高家长科学教子能力。市级“家长大课堂”每季度组织一讲，分别邀请了赵忠心、李兆良、周新林、边玉芳4位全国知名家庭教育专家进行了辅导。2020年因为疫情防控的要求，分别组织了7次线上、1次线下“家长大课堂”，邀请了李浩英、孙云晓等全国知名专家，通过线上线下的方式进行了辅导。两年12次的“家长大课堂”，视频点击量达到590.7万人次，受到全市家长的欢迎。

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