对抗疾病从情志和畅开始 中医专家支招食疗加预防远离湿邪之气

生活当中我们经常会听到湿气重和祛湿的说法，其实这都是中医的专业术语，那么湿气从何而来，市民又该如何见招拆招？本期《健康青岛》邀请市立医院东院中医科副主任医师史凤磊在演播室与市民交流湿气方面那些事儿。同时，市立医院本部兼东院中医科主任张英羽在健康专题中，用中医治疗的方式帮助患者化顽疾。市民如有问题可拨打健康热线85702120。同时，市民可关注市立医院官微了解相关内容。

自然界当中有风、寒、暑、湿、燥、火六种气候现象。湿作为一个正常的气候，没有好坏之分，但是一定的条件下，它会伤害我们的身体，导致疾病的发生。人体体内的湿气一方面来源于外感，另一方面来源于内伤。内伤主要是由脏腑和气血阴阳的功能失调、气血失和引起的。湿气重的表现为乏力、大便比较黏、脚肿、湿疹等。史凤磊介绍，从中医上讲，湿气的治疗通过发汗、利用小便等外排，通过调整脏腑机能调整气血阴阳等，从而把湿气排泄出去。除了内服中药外，市民还可以通过食疗、艾灸等形式辅助祛湿。史凤磊还强调，情志失调是引起各种疾病的最主要的原因，因此在日常生活当中要保持情志和畅。

除了祛湿，中医在治疗顽疾方面也发挥着大作用。李胜利是溃疡性结肠炎患者，一度被腹泻、便血等折磨到崩溃。但是最近这一年多，在张英羽的中医药治疗调理下，李胜利的病情有所控制，腹泻次数少了，没有脓血了。近些年来，溃疡性结肠炎的患者越来越多，但大多数患者因为不了解中医对疾病的治疗效果，中医药通常都不会成为就医首选。张英羽说，其实中医药对这种顽疾，有着独有的治疗优势。85岁的王建强有腹泻的老毛病，最厉害的时候，一天要上15次厕所。一年半以前，在张英羽的建议下，老人决定来住院治疗，将长期腹泻的老毛病治好。在治疗期间，老人的体重长了，入院不到一周，腹泻的症状也得到了缓解。老人近期就可以出院了，出院后继续服用一周的药，再巩固巩固，彻底远离腹泻的毛病。

于波庞智洋

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