意外来袭“救”在身边 掌握急救知识为生命上一道“保险”

当中暑、溺水、酒精中毒等各种危险来临时，如果救治不当，可能错过最佳的黄金救援时期，还可能造成二次伤害。本期《健康青岛》邀请市立医院东院重症医学中心主任曲彦，与市民交流当意外发生的时候我们到底应该怎么做。市民如有问题可拨打健康热线85702120。同时，市民可关注市立医院官微了解相关内容。

青岛是一座海滨城市，比较常见的危险事件就是溺水。溺水后会发生窒息，严重的溺水会危及生命。当看到有人溺水的时候，救援者如果水性不好的话，不要贸然下水。在不知道水深前的情况下，不要一头扎进去，避免出现受伤。溺水者救上来之后，要第一时间进行生命体征的观察，并拨打120。如果溺水者还有心跳、呼吸，施救者应该让他侧卧，让头偏向一侧，而不是“空空水”。如果心跳呼吸停了，那么施救者要把握“黄金”4分钟，开始紧急施救，开展心肺复苏。心肺复苏的要点为：把一只手掌根放在两乳头连线中点的胸骨下段。两只手十指交叉，第二只手重叠在第一只手上，手指交叉，掌根紧贴胸骨。上半身运动以髋关节为支点，保持双臂伸直，利用自身重量垂直下压。要注意按压的深度要达到5-6厘米，频率100-120次/分。

夏季吃饭聚会总少不了喝酒，如果过量饮酒的话，可能会出现急性的酒精中毒。曲彦介绍，急性的酒精中毒对大脑和肝脏的损害都是非常大的。醉酒的人最忌讳平躺，一旦发生恶心呕吐导致误吸就致命了。因此，只要是喝醉了、叫他他知道，这种情况一定身边别离开人。如果叫不醒，一定要打120送医。市民还应该警惕中暑，尤其是温度超过了32℃，湿度超过了60%的天气。胸闷、憋气、头痛、头晕、全身出汗等是中暑的先兆，这时候要赶快找一个荫凉的地方休息。如果未引起重视，出汗会由多到少、皮肤烫人，逐渐昏迷、抽搐、痉挛。曲彦建议，天气炎热不要在室外太阳直晒的地方做过多运动，年轻人需要多关心家中的老人，嘱咐家中老人开空调也要不间断开开窗、通通气。于波庞智洋

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