皮肤病并非“皮毛”小病 三步法教你科学保养预防皮肤老化

皮肤是人体最大的组织，一不小心皮肤会出现各种各样的状况，让人们苦不堪言。本期《健康青岛》邀请青岛市市立医院皮肤病诊疗中心主治医师于海洋和皮肤病诊疗中心副主任医师王昌媛，与市民交流皮肤病的那些事。市民如有问题可拨打健康热线85702120。同时，市民可关注市立医院官微了解相关内容。

皮肤病是发生在皮肤和皮肤附属器官疾病的总称，常见的有毛囊炎、湿疹、荨麻疹、银屑病、带状孢疹等。针对皮肤病问题，人们可以通过皮肤病理诊断、病原学的检查和皮肤镜技术进行检查。特别是皮肤镜检查，它可以为患者提供一个实时无创的皮肤检查。日常生活中，很多人从中青年时期开始，就出现了皮肤老化问题。

王昌媛向市民介绍，由于人们生活水平的提高、饮食结构的改变，以及现在生活压力的加大、作息不规律和环境的污染，这都会加速皮肤的老化。从25岁之后，人们的皮肤就开始出现一个下坡路；30岁之后，皮肤就开始出现早期的衰老，出现一些细小的皱纹、表情纹和色斑；40岁以后，皮肤就会出现明显的老化，色斑加重，皱纹加重，还会出现皮肤的松弛下垂；到了50岁以后，皮肤的衰老会比较严重，面部的松弛下垂比较明显，皱纹进一步增多，还会出现各种各样的色斑。

当然，由于个人先天因素不同、基因的不同，加上后天保养的不同，皮肤的衰老速度会表现出很大的差异。人们经常称的“黄脸婆”，实际上很多就是因为黄褐斑引起的。黄褐斑的发病率是非常高的，保守的估计也在20%以上，多发于中年女性。出现黄褐斑除先天因素外，还有后天因素，例如日晒、情绪不佳、睡眠质量不高、过度清洁等。

据王昌媛介绍，可以通过三步法有效保护皮肤屏障。首先，皮肤要有一个适度的清洁，不能过度清洁。其次，要有充分的保湿，用没有刺激性的保湿乳来保湿皮肤。最后，要进行严格的防晒，因为紫外线是人类皮肤的第一大天敌。如果能将这三条做好，那么我们就会得到一个健康的皮肤。于波李飞庞智洋

《健康青岛》播出时间

QTV-2首播：周六8:50重播：周一9:25周三9:25

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