一分钟拍手，你很棒 学校为备考学子组织“心理按摩”

本报6月23日讯临近中高考，学校为考生准备的“心理按摩”纷纷到位。近日，实验初中心理健康节在考试季来临之前启幕，初三学子组织了“满怀自信入考场”团体心理激励活动，每12人为一组进行，通过角色扮演，使学生的备考状态从开始的逃避、焦虑，逐渐转换成镇定、自信。

青岛十七中的老师们用游戏让高三学子了解自己的潜能。一分钟拍手游戏，先请同学们预估自己一分钟拍手多少次。有的说60次、有的说100次。老师用秒表计时，大多数同学拍了200多次，有的甚至超过300次。老师趁热打铁，和学生讨论潜力、坚持等学生感悟到的关键词，让学生能够自我减压，轻装前进。

（青报全媒体记者赵黎）

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