关注慢性病这些方面不容忽视

慢性病已成为影响老年人群健康的主要问题，对于慢性病，老年人应从哪些方面注意？作为家人该如何帮助康复？青岛市市立医院老年内科副主任医师任国瑞表示，预防慢性病最主要的目的就是推迟慢性病的发生，延长人们的健康寿命，最大可能地减轻对自己、家庭和社会造成的损失和经济负担。

年龄越大，发生慢性病的机会越大，防治应越早越好。从干预效果讲，确定干预的优先顺序，除不合理膳食、缺乏运动和不健康心理的基础干预外，在预防心脑血管病时，建议干预的优先顺序为：高血压，糖尿病，吸烟，肥胖，血脂异常，饮酒。在具体决定哪些危险因素需优先干预时，还需考虑各个危险因素所处的水平。危险水平越高，干预后所带来的效果就越大，就越需要优先处理。

成员患病是家庭的不幸。家庭成员不离不弃又是战胜病魔的重要保障。一人患病，其他成员要做好以下方面的工作：帮助患者康复，注意自身健康。

当好患者的心理医生。家庭成员的鼓励、关爱和帮助非常有利于患者树立战胜病魔的信心。学习必要的慢性病防治知识和技能，促使整个家庭培养健康的生活方式和营造支持环境。如一起进行膳食限盐、多买蔬菜水果、限制饮酒、戒烟、改善通风、营造舒适安全小环境等。提醒服药，支持看病，帮助监测（血压等），陪伴锻炼。

注意自身健康。家庭成员间具有共同的生活环境、相似的生活习惯和遗传背景。一人患病，往往提示其他人具有较高的发病风险。为了维持自身健康，其他成员应积极采取健康生活方式、加强相关疾病的自身监测、发现异常情况及早进行非药物或药物治疗。 记者 崔佳佳

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