老年人最怕跌倒科学预防很重要

随着经济的发展和医疗条件的改善，我们国家很多地区已经步入老龄化社会，在世界范围内，每3秒钟就有1人发生骨质疏松性骨折，老年人骨折可以引起严重的创伤反应，有时候这种反应是致命的，比如老年人常见的髋关节周围骨折，被叫做 “人生最后一次骨折”。所以，预防老年人跌倒对于改善老年人生活质量和延长生命都有着非常重要的意义。

青岛市海慈医疗集团骨伤诊疗中心关节外科主任王相利表示，老年人预防跌倒，在日常生活中要注意：老年人最常见的跌倒地方有卫生间、厨房、楼梯以及湿滑的地面，所以要保持室内光源明亮和地面干燥，不要在雨雪天外出；平时要主动锻炼下肢肌肉的力量和平衡感，合理饮食和适当的药物治疗延缓骨质疏松的进展，对于预防跌倒也很重要；老年人如果出现视力和听力的问题，一定要去医院找专业的医生诊治，因为视力和听力的下降很容易造成跌倒。

面对老年人跌倒到底“扶不扶”，王相利表示，从医学专业的角度讲，如果遇到老年人跌倒，不要盲目的将跌倒的老年人扶起，因为引起跌倒的因素很多，部分老年人可能是心脏血压原因引起的，再者，非常轻微的外伤就可以引起老年人骨折。所以，很多情况下搬动跌倒的老年人可能加重损伤。因此，遇到老年人跌倒，首先要保护好现场，避免老年人受到二次伤害，迅速拨打 120，并看护好跌倒的老人，等待120到现场。

记者 崔佳佳 沈健

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