相约养生节 健康过一冬

早报11月12日讯 对于糖尿病患者来说，如果病情控制不好，容易造成足部溃疡、感染甚至深层组织破坏，严重的可能导致截肢。秋季天气干燥，冬季天气寒冷，都是糖尿病足的高发季节。15日上午9时，青岛市第三届健康养生节将在海尔路人才市场 （海尔路178号）举办。来自市南区人民医院中医内科和中医外科的专家将联手为市民义诊，从中医角度向市民普及预防糖尿病足和冬季健康养生之道。

中西医结合防治糖尿病足

“冬季脚部感觉迟钝，发麻，发冷，而且走路无力，这些都可能是糖尿病足的先兆。糖尿病足的发展快、病情重，治疗较为棘手，其截肢率约为非糖尿病人的40倍。”中医学硕士潘茹毕业于湖北中医药大学，从事临床工作12年，现于青岛市市南区人民医院从事中医外科临床工作。潘茹现任山东省老年医学学会第一届糖尿病足及慢性创面修复专业委员会委员，山东省医学会青岛医学会健康管理委员会青年委员。潘茹擅长疮疡、周围血管疾病如静脉炎、下肢静脉曲张并溃疡、糖尿病、下肢动脉硬化性闭塞症等的诊断和中西医结合治疗，尤其擅长糖尿病足病、丹毒、痛风、带状疱疹的治疗。

“我们希望通过中医的整体观念和现代医学的微观分析，共同探索糖尿病足发展变化的内在规律，目前通过中西医结合内外兼治糖尿病足，已经取得了很好的临床疗效，提高了很多患者的生活质量。 ”潘茹介绍，糖尿病足可归属于中医“脱疽”范畴，预防糖尿病足要做到严格控制血糖；做好足部检查工作；穿松、宽、软的布鞋或透气的皮鞋,避免穿凉轻或高跟鞋；每日用温水及中性肥皂洗脚,水的温度不宜超过40度；不要用碘酒等烈性消毒药水,不贴有损皮肤的胶布。一旦患者的足部发生了外伤、破溃，及时就医。

中医专家助你健康过冬

“进入冬季，天寒地冷，易导致人体气机、血运不畅，使许多旧病复发或加重，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。冬季养生需注重防寒保暖、养阳益阴，重要原则是‘养肾防寒’。”张凤茹是医学硕士，目前在市南区人民医院国医馆工作，先后师从于功浩、路广晃等多名名中医药专家，是山东省中医师承项目学术继承人，青岛市中医先进工作者，养生保健指导医师。从事中医工作十余年，坚持辩证论治、一人一方、针药并用、综合治疗临床各种常见病及杂病，如脾胃病、心脑病、肺系疾病、骨关节病，以及妇科月经病、更年期综合征等都具有较高的理论基础和学术造诣。她还擅长针药并用治疗面神经炎、中风、失眠、头痛、颈肩腰腿痛等，还积极开展手法推拿配合拔罐、耳穴压丸等儿童青少年近视防控诊疗技术，取得良好效果。

免费义诊并有礼物相送

此外，本届健康养生节还邀请了青大附院、市立医院、海慈医院、阜外医院、青岛眼科医院等多家医院的心内科、呼吸内科、中医科、理疗科等中西医专家以及青岛市传统医学达人，在现场为市民免费义诊。前来参加本届健康养生节的市民还可免费测量血压、免费口腔健康全面检查，包含内窥镜检查、牙菌斑检测、口内健康检查、牙周健康检测等，同时，还可领取实用伴手礼一份（精品面条或大牌牙膏套盒任选）。

11月15日（本周五）上午9时，青岛市第三届市民健康养生节与您不见不散。青岛早报也欢迎其他医疗机构和中医养生达人加盟健康养生节，展现独特的疗法和养生理念，为岛城市民的健康服务。有意者可拨打电话0532-66988567联系。

早报老年记者团报名中

为给热爱新闻写作和摄影的老年朋友提供一个展现的舞台，青岛早报在全市范围招募首批“老年记者团”团员，在岛城老年朋友中引起一股报名潮。目前已经有超过120名老人通过微信、电话等方式报名登记。只要是年龄在70周岁以下，有强烈社会责任心，有足够的语言文字表达能力，爱好新闻写作或者新闻摄影的市民，均可报名参加青岛早报老年记者团。报名者请先扫描下方二维码进群，与相同志向的朋友交流沟通。青岛早报老年记者团将在11月15日上午9时，海尔路人才市场（崂山区青岛人才中心）青岛早报第三届市民健康养生节活动现场报名。参加养生节的市民可乘坐223、230、28、370、381路公交车到同安路翠岭路下车，102、125、313、362路到海尔路同安路下车，或者乘坐地铁2号线到同安路D口下车，沿同安路向西步行700米可达。

（记者 黄飞 徐小钦）

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