发病率高 识别率低 请注意心身疾病

在生活中，经常见到这样一些人，他们身上，有着各种各样的症状，比如消化不良、胸痛、心悸、乏力、头晕、失眠等等，其症状模糊多变，很难具体化，到相关科室看病，并不能发现疾病，或者通过医学设备检查，检出的异常现象，不足以解释他们所表现出来的症状的严重程度。

青岛市市立医院临床心理科心身疾病科主任王克从事精神科临床治疗及心理治疗多年，擅长精神疾病药物及心理治疗。她说：很多疾病看似是躯体不适，其实是心理因素引起的。比如神经官能症、情绪性心率失常、肠易激综合征等。生活或工作压力、家庭变故等都可能导致内心的矛盾冲突，进而引起身体的异常反应。

心身疾病与心理-社会因素息息相关，学习情绪调节和管理，保持良好的心理健康对于预防心身疾病就十分重要。日常生活中，要对自己的情绪和身体反应保持敏感性。如果察觉到自己长期处于负性情绪的困扰中，并已经影响到日常生活和工作时，就应该主动地进行情绪调节。可以借助运动、娱乐、与家人朋友沟通或心理咨询等方式疏导不良情绪，调整心身平衡，从而防病于未然。

王克副主任医师提醒广大市民，如果发现自己可能患上了心身疾病，一定要到精神专科医院或者综合医院的心理科及时就医。医生一般会采取心理治疗和躯体治疗结合的措施，通过药物合并支持性心理治疗等综合手段来介入。

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