曾莉 青岛二中心理健康教育高级教师

认清考试的本质意义

对于家长和孩子而言，面对考试，最重要的是认清它的本质意义：检测问题，增强信心——通过考试发现自己的问题所在，利于下一步更有的放矢地学习，提高效率。考得好的科目，反映出孩子的实力，可以增加信心；考得差的科目，可以看到潜力，也会间接增加信心。

但是，现实是孩子入学之后，容易被拿着成绩和名次说事儿，导致孩子将考试的意义误解为就是用来给孩子排名、贴标签的。如果成绩不理想，家长、老师“看不上”，孩子们在考试中获得的是对考试的误解和学习挫败感，从根本上损耗孩子学习的动力。

一旦认清了考试的本质，家长和老师就要从小引导孩子在每次考完试后，大概扫一眼成绩和名次就行，着重理清错题背后反映出的知识点是什么，学习情感、方法、习惯有什么问题。把知识点弄通了，学习情感、方法、习惯改善了，成绩自然会有进步。要让孩子明白考试是用来帮助学习的，孩子就会用一种喜悦的心情去迎接考试，就像照镜子一样，检查出问题，然后让自己变得更美。

正确看待“参照系”变化

当孩子进入高中，特别是优秀高中，第一次期中考，无论是名次还是成绩，都可能出现下降，家长可能会焦虑地想：孩子初中很优秀，怎么上了高中就一落千丈呢？这里需要澄清的是，孩子并不是不再优秀，而是周围的“参照系”发生了变化。家长和孩子首先要坚信，能进入优秀高中一定是有学习能力的，其次要摆正心态，应该认识到进入优秀高中的目的是来向别人学习提升自己的，这是学习的初心，而不是单纯为了考个好成绩赢面子的。

随着孩子年龄的增长，他所处的群体是逐渐经过层层遴选的，能升入不错的初中、重点高中，家长和孩子就应该感到高兴，因为这说明孩子凭借实力和努力得到了一个更好的学习机会。升入高中，不是通过考试寻求荣耀和光环，而是要坚守学习的初心，让自己通过见贤思齐成为一个有大格局大心胸的人，真正实现可持续发展。如果做不到这一点，即使孩子现在成绩很好，将来也是很容易摔跤的。

家长先打开自己的心胸

学习并非是孩子一个人去战斗。家长在望子成龙望女成凤之前，首先应该反思自己是否为孩子提供了一个可容纳龙飞凤舞的天空——家长是否有一双慧眼，看透教育的本质、学习的意义以及育人的内涵究竟是什么。只有家长做到了淡定、包容、有智慧、有格局，并给孩子正确的引导，孩子才能走得更高更远。有的家长可能会说：这些道理我也懂，但是一看到老师发成绩，跟别人家孩子一比，我就不淡定了。这时家长要想一想，自己不淡定的是什么？归根结底通常是面子问题和自己的人生焦虑。家长的不淡定，很容易导致孩子的慌乱。一颗慌乱的心，怎么能安心学习？所以建议家长们不要总盯着成绩，这是末节，激发并维护孩子的学习信心，培养孩子健全的人格品质，这才是根本，是永远的家教主题。

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