妙趣横生 体育课

日前，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，要求加快体教融合发展，引进专业教练员、退役运动员、体育培训机构等为学校体育课外训练和竞赛提供指导。青岛市教育部门要求，学生在小学阶段至少学会游泳和武术两项运动技能，初中和高中阶段至少学会一项球类运动技能。记者采访了解到，近年来，岛城不少学校引进培育特色的体育课程，体育课上学生掌握基本运动技能的同时，可以收获更多乐趣。

学生体育课练就“独轮绝技”

提到独轮车，通常人们想起的是杂技表演，而在青岛洛阳路第一小学，它却是一项特色的体育课程。记者了解到，学校从2009年开始设置独轮车体育课，其课程内容也逐渐得到丰富。 “当时既没有教材，又没有人来教，我就从网站找视频和资料，慢慢学习，等我真正掌握独轮车后，发现这项运动远没有想象中那么困难。 ”学校体育老师吕维加告诉记者。他现在是教三年级和五年级两个级部的体育课，其中独轮车就是一项重要的内容，学校为学生配备了头盔、护膝、护肘来保护运动中的安全。

“通常体育课分为两个部分，前半部分就是一些常规内容，完成基础体育课的内容，后半部分就尽量多的让孩子们接触独轮车，扶杆、双人协作、单独骑行三个阶段和上车、下车、站车、摇车等基本动作练习，很多学生经过10来个小时的练习就可以完成独立骑行。 ”吕维加说，就像练习滑冰要先练习摔倒一样，学习独轮车也要从下车练起，“这项运动的特点是‘摔车不摔人’，只要学会了下车和跳下车的技巧，学生骑行时就不会再受到伤害。 ”

他认为，相较于普通的体育课内容，独轮车挑战性会更大，也会培养学生更多的体育素养，“想学好独轮车，挑战性还是特别大的，它可以锻炼孩子们的灵敏性、协调性、平衡性等等，培养意志品质，更重要的是可以培养学生的专注力，而这是学生学习所必需的。 ”

校园篮球玩出“新花样”

相较于普通的体育课的跑跑、跳跳，众多学校也希望保证学生锻炼的同时，增加体育运动的趣味性。青岛北仲路第一小学就将篮球运动融入到了体育课程当中。 “篮球一直是学校的特色体育项目，每一名进入学校的孩子，都会学习篮球，先了解篮球，再从基本的运球、控球、助攻、投篮等等技能学起。 ”青岛北仲路第一小学校长马燕告诉记者，学校的篮球体育特色课程还兼顾了普及与提高两个方面，普及就是让孩子认识篮球，掌握一些基本的篮球知识，而提高则主要是涉及一些竞技比赛，近年来学校学生也是频繁在国家、省市级比赛中捧回大奖。

为了帮助学生更好学习篮球，学校还根据学生的年龄特点，与国家体育课程要求相结合，制定了学校的校本体育课程，让学生在学习篮球的过程中，完成国家课程标准的相关要求，比如说普通体育课中所要进行的队列、跑步等等，现在依托篮球特色都可以完成相关的教学。 “篮球特色体育课程让学生掌握的不仅仅是一门运动技能，还可以让学生通过篮球，爱上体育运动，更好培养学生的协调性、耐力等等。 ”学校副校长马彩燕告诉记者。

现在全校学生人手一个篮球，每天大课间做的篮球操、篮球游戏创编，每班设立的篮球知识角，每月举行的篮球夺标活动……校园里跳动的篮球，已成为学校阳光体育运动重要组成部分。除此之外，学校还将跳绳、啦啦操等特色体育项目融入到日常体育课程中。

学生体育课上“劈风斩浪”

青岛的海洋资源非常丰富，而这也给学校开设相关体育课程提供了方便。作为“海岸线上的学校”，青岛文登路小学体育课开设了帆船运动。“帆船项目是青岛的特色体育项目，我们学校还是青岛首批帆船运动进校园活动特色学校。 ”学校教导处副主任于涛介绍，“帆船运动同样需要很好的耐力、协调性，对学生的意志力也是很好的考验，而这些也是体育课上学生们应该得到锻炼的。 ”“学校最初的帆船运动主要在高年级开展，现在逐步延伸到了低年级，低年级以讲授相关理论为主，高年级则是以动手实践为主，在体育课上，学生从打绳结到绑帆，从掌舵到操控逐步深入学习，能更直观，更形象地感受什么是帆船，如何操作帆船，学生在校园里就可以感受‘劈风斩浪’。 ”于涛介绍。除了校园体育课，每年暑假和寒假还会有部分学生在青岛和厦门等地集训。同时，学校的帆船运动也越来越得到认可，仅今年就有3名学生到俄罗斯、西班牙和南非交流学习，还有部分毕业生在省级比赛中斩获了奖项。记者了解到，自去年开始，学校还逐步开设了沙滩排球体育特色课程。

融入故事提高体育课乐趣

这个国庆假期，青岛永宁路小学一年级的孩子们有一项特殊的体育作业，就是观察小动物的运动方式。 “这个作业实际上是跟我们的体育课紧密结合的，一二年级主要是学习像爬、走、跑、跳等基本的动作，而让孩子观察动物，比如说毛毛虫是怎么爬的，狗熊是怎么跑的等等，孩子们在体育课上就可以模仿小动物，增加了乐趣的同时，也达到了锻炼的目的。 ”学校体育老师杨茜告诉记者，“相对于乏味的跑圈，这种趣味体育课孩子们更能够接受，也更能够成长。 ”

相对于低年级的“幼稚”，三四年级的孩子要练习一些基本的操控技能，五六年级的孩子就会涉及到像足球、篮球和排球等具体的项目。 “孩子们在经过了众多尝试后，也会逐渐找到适合自己的运动项目，他们上体育课的热情自然也就会很高。 ”杨茜告诉记者。与此同时，学校还将体育课与体质检测相结合，比如冬季长跑、跳绳等等。

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