夏季防暑注意啥,听听专家怎么说

□半岛记者李丰张雷报道

本报讯近日高温持续,为提高居民防暑降温意识,东吴社区联合半岛都市报邀请广积德中医馆,在社区会议室举行了中医公益讲座活动,为居民们讲解夏季防暑降温的中医健康知识。

活动现场,中医馆医师结合PPT从中暑的分类、中暑的临床表现、易中暑的情况、中暑的预防、夏季保健小常识等由浅入深讲解,并设有群众提问互动环节。给居民传授简易操作的日常保健方法,如提示易中暑人群要准备防暑降温必备品,减少在户外活动的时间,日常生活中应尽量多补充淡盐开水或含盐饮料等知识,迎来大家阵阵掌声。

参加此次防暑讲座的居民纷纷表示通过本次讲座学会了不少防暑知识和小妙招,可以在高温天更好地照顾自己和家人。由于临近八一建军节,广积德医馆和半岛社区全媒体中心还在东吴社区的讲座活动后,走访社区内的退伍军人,并带去了慰问品,以表达对军人的崇敬之情。

垃圾分类我先行,引领绿色“新时尚”

□半岛记者李丰报道

本报讯生活垃圾分类关系千家万户,为了倡导绿色低碳、健康生活理念,让垃圾分类融入社区居民的日常生活,近日,伊春路社区开展“学习垃圾分类,保护生态环境”讲座。

现场,以图文并茂的形式,让居民们了解生活中产生垃圾的种类,生活垃圾的分类方法；并用深入浅出、通俗易懂的生动事例,让社区居民了解有害垃圾的危害,可回收垃圾的利用价值。通过这次进社区讲座,带动全市居民推广垃圾分类、变废为宝,保护环境、节约资源,共创美丽家园。“听了宣传人员的讲解我学习了更多垃圾分类的知识,以后我扔垃圾时就知道该怎么做了。”前来听讲座的居民王女士说,社区开展相关讲座,让居民们了解垃圾分类,自觉分类垃圾,为保护环境尽一份力。

实行垃圾分类,关系居民生活环境,关系节约使用资源,是社会文明的重要体现。街道社区进一步做好垃圾分类工作,加强宣传引导,让垃圾分类的理念走进千家万户,让生活垃圾分类成为市民习惯和自觉行动,成为日常生活“新时尚”。

以身作则树形象,文明旅游入人心

□半岛记者李丰报道

本报讯为营造良好的文明旅游氛围,宣传普及旅游知识,引导广大居民群众树立文明出行、文明旅游观念,近日,敦化路街道多个社区相继举办了“文明旅游”专题讲座,共计200余名居民群众参加。

山东路社区举办了“文明旅游从我做起”专题讲座,邀请“百姓宣讲团”的王崇惠为居民进行宣讲。本次讲座围绕“文明旅游”“文明出行”的主题,针对外出旅行时存在的不文明行为,主要讲解了居民出行旅游时应该注意的事项,应该杜绝的不文明行为,倡导广大居民群众在日常出行过程中要以身作则,不仅要维护自身的良好形象,而且要为来青旅游的游客创造良好的游玩环境。讲座获得了现场居民群众的一致响应,大家纷纷表示,文明旅游,一定从自身做起,从日常出行的点滴小事做起。

西吴、连云港路、金坛路和东吴社区也分别开展了相关专题讲座,从生活习惯到旅途行为,围绕文明旅游基本礼仪、旅游环境保护相关法律法规、旅游文明行为公约等方面进行了精彩的讲解。

合理膳食勤锻炼,有效防控慢性病

□半岛记者李丰报道

本报讯慢性病是社区老年人最常见的疾病,困扰着社区大多数老年人的生活,为进一步向居民倡导科学合理的健康生活方式,有效预防慢性疾病,7月23日上午,连云港路社区邀请青岛市疾控中心慢性病防制科主任汪韶洁为居民带来了一场“防控慢性病——你的生活健康快乐”健康讲座,社区六十余居民参加此次讲座。

讲座中,医师根据行医案例对高血压、糖尿病等几种常见慢性病的病因、病理表现、治疗方法、如何预防等进行了详细讲解,并指出生活中普遍存在的一些养生误区,呼吁居民们要从自我做起,提倡合理膳食,戒烟限酒,养成健康的生活方式,进行适度的体育运动,保持良好的心理状态等健康生活方式,有效预防和控制慢性疾病对人体的伤害。还现场为居民耐心的解答他们提出的问题,并发放了慢性病防治知识手册。

通过此次讲座,增强了广大居民对慢性病的认识和了解,使他们充分认识到控制饮食,合理膳食、适量运动,才能拥有健康的体魄。

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