肠道传染病、食源性疾病进入高发期

进入7月份，天气炎热，部分病原生物繁殖旺盛，蚊虫、苍蝇等生物活跃，易造成肠道传染病、细菌性食物中毒、蚊媒传染病和中暑的发生。日前，青岛市疾控中心发布7月份健康提示，提醒市民注意预防胃肠道疾病。

肠道传染病是由多种细菌和病毒感染引起的以消化道症状为主的传染性疾病，粪-口传播是这类疾病的主要传播途径，7月痢疾、其他感染性腹泻等肠道传染病高发。其病原体大多随病人或携带者的粪便排出，如不经处理，可以污染周围环境，通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂等媒介经口感染。预防这类疾病牢记九个字：“喝开水、吃熟食、勤洗手”。

7月还是食源性疾病多发季节，食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐，部分病例可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现散发，亦可呈群体性发生。鱼、虾、蟹、贝类海鲜食品是青岛的地方特色，但如果被副溶血性弧菌、诺如病毒等病原体污染,加上储存、加工不当，很可能引起腹痛、呕吐、腹泻等。为预防此类疾病，市民要注意食用海鲜类要烧熟煮透，不吃生、半生水产品及不洁、不卫生、腐败食品；若出现腹泻、发烧等症状要及时去肠道门诊就医。

7月还是蚊虫活动的高峰季节，蚊可以传播许多传染病，包括流行性乙型脑炎（简称乙脑）、疟疾、登革热等。外出要穿浅色的长袖衣裳和长裤，可更有效保护。裸露皮肤涂抹驱蚊剂，特别是耳后、颈部等部位，防止蚊虫叮咬。

此外，7月中旬将进入“三伏天”，青岛市疾控中心提醒市民户外活动避开高温时段，外出时采取必要的防护措施。饮食清淡，多吃一些容易消化、清热生津等食物，尽量少吃辛辣、油腻、冰凉等食物，及时补充水分。保证充足睡眠，但午睡时间不宜过长。使用空调时，温度不宜太低，并且不要长时间待在空调房内。 记者 崔佳佳

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