“科学健身大讲堂”干货满满

早报6月26日讯 26日，由青岛市体育局主办的第二堂“科学健身大讲堂”在市全民健身中心开讲，来自李沧区的100多名市民在健康运动专家的指导下，收获了健身知识和方法。

本期讲座的主题是：常见老年人慢性疾病的预防及有计划地向老年群众宣传科学健身理念，讲授科学健身知识和方法。本次讲座邀请了山东省青岛中西医结合医院原神经内科主任、教授王彩丽，为学员们讲授了以运动与健康为主题的“科学健身之养生保健”。王彩丽以生动的授课方式进行互动交流，普及科学的运动方式，纠正错误锻炼方式，阐述运动无处不在。另外，本次讲座为前来参课的市民发放了科学健身知识宣传册。力求为广大群众提高健身意识，树立健康科学的健身观，从而不断提高身体素质和健康水平。

“科学健身大讲堂”是为市民提供科学健身指导的课堂。为落实“体育惠民”的政策，市体育局、市全民健身中心自今年6月中旬起，分别推出了“大讲堂”活动，分8期安排各区市市民到市全民健身中心听取相关健身信息。该活动将邀请专家面对面与市民进行科学健身知识的普及宣讲，向基层送科学、送健康，营造科学健身氛围，全面提升市民的科学化健身水平，为群众提供健身指导服务，为市民普及科学健身知识。 （记者 李潇元 韩星）

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