银发网球手：纵情挥拍天地间

近日，第35届青岛博宁福田·蓝天杯老年网球邀请赛圆满落幕，来自上海、深圳、成都、桂林、长春等十五个市的老年朋友们欢聚岛城，共享网球带来的健康和快乐。奔跑，挥拍，击球……在网球场上正在比赛的是一群70多岁的老年人，他们带着对网球的热爱走向赛场，比赛结束后又以球会友，和对手们成为生活中的好友。他们的晚年在奔跑跳跃中度过，打网球是他们永葆年轻的秘诀。近日，记者走进青岛市老年网球协会，采访了多位“蓝天杯”老年网球邀请赛参赛选手，记录下他们与网球的点滴故事。

75岁赵凤琪：打网球身心舒畅

“我一直认为保持运动能让人延年益寿，所以我每天坚持打一个半小时左右的网球，打完后感觉身心都非常舒畅。 ”今年75岁的赵凤琪说，他已经打了20多年的网球，从心底里热爱这项运动。 “我从小就爱好体育运动，上学时就是班里的体育委员，我年轻的时候喜欢打篮球，上了年纪后因为打篮球冲撞太激烈就不经常打了，又开始打气排球、乒乓球、网球等等。 ”赵凤琪告诉记者，他的老家在黑龙江省齐齐哈尔市，从1977年开始他就在家乡铁路部门的一个体育场馆从事专职体育工作。

“1995年，我得益于在体育场馆工作的便利条件，开始打网球，当时感觉这项运动老少皆宜，可以锻炼眼、手、脑以及全身各个器官。 ”赵凤琪说，和羽毛球相比，网球这项运动比较自由，落地能打、不落地也能打，而且很多场地都在户外，老年人在户外可以呼吸新鲜空气，对身体健康十分有帮助。

“因为孩子定居青岛，我2004年退休后和老伴也搬来青岛生活，帮忙照看家里的‘第三代’，偶尔老家有比赛需要我时我才回去。 ”赵凤琪说，这些年来他经常代表齐齐哈尔或青岛参加全国的比赛，他多次参加蓝天杯网球邀请赛，结识了很多好朋友。 “现在中老年网球比赛都以双打为主，比赛时要考虑和搭档的配合，这次比赛我的搭档是跟我同岁的张焕垚，我们已经合作四五次比赛了，配合也比较默契，最终我们取得了男子甲组第三名的成绩。 ”

除了打网球，赵凤琪还在老年大学学习书法，如今已经学了4个年头，这一动一静的爱好既能修炼心性又能增强体质，极大地丰富了他的晚年生活。 “我前不久刚做了次体检，各项指标都比较正常，我认为人们无论年龄大小、工作生活再忙，也要每天拿出一些时间来锻炼身体，这样才能保持身体健康。 ”记者 蒋南

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