要接纳孩子不像想象的那么好 家庭教育专家刘杰做客微信课堂 教家长如何提升孩子学习力

孩子学习好爸妈少操心。对所有的家长来说，孩子的学习是个绕不过去的话题。围绕提升孩子学习力的关键因素这一话题，近日，临床心理咨询和心理咨询博士生、市妇联家庭教育专家团首席专家刘杰做客西海岸新区妇联微信课堂，为家长们出谋划策，共同提升孩子学习力。

孩子与学习建立关系是关键

“很多家长都特别希望有一套范本，拿到了可以直接运用到生活中，可以让孩子更好地学习，其实家长应该跳出来看问题。”在微信课堂的开场，刘杰表示，孩子喜欢学习、对学习有兴趣，其实最关键的是孩子建立起了与学习的关系。“一个孩子能学习好，肯定和他善于独立思考、良好学习习惯有关，只有喜欢学习的孩子，才愿意琢磨那些难题、才能建立良好的习惯，任何事情背后都是关系的建立。”

刘杰解释，在现实生活中，很多家长会疑惑，自己确实一直试图让孩子喜欢学习、激发对学习的兴趣，但最终孩子并没有建立与学习良好的关系。“很多家长实际在破坏孩子与学习的关系。比如我们希望孩子多读书，但却常常把‘你读书读得这么差’挂在嘴边；我们希望孩子做题更多更准确，但当孩子10道题做对了8道，家长却只盯着没做好的2道反复质问。”在她看来，这种反复的打击和否定，给孩子带来的只能是负面感受。

有一种学习力叫“你值得”

在刘杰看来，要想让孩子与学习建立关系，家长首先要问自己三个问题。“您和学习的关系如何？您在学习上对自己的期待是什么？您是否接纳自己曾经在学习上的遗憾？”她进一步解释，和学习的关系如何，其实就是要求家长探寻自己是否真的喜欢学习，学习上遇到困难怎么面对。“很多家长可能会说，我就是因为当时想成为硕士或博士，结果没有实现特别遗憾，一直接纳不了，所以在孩子身上特别纠结，希望他的人生能有不同。”

刘杰说，对于这一类家长而言，必须要做的第一件事情，就是记住有一种学习力叫做“你值得”。“我过去做咨询时，有时会问孩子，难道你不想考你们班第一名吗？孩子会反问我，第一名跟我有关系吗？”刘杰说，这意味着孩子其实有个深层的东西影响他的学习动力，那就是他觉得自己不值得，他对自己的价值感太低，在家长长期影响下习得性无助。“家长需要反思，我的希望孩子学习好吗？如果真的希望，那我为什么不能控制自己的情绪？为什么对孩子学习上出错忍受不了？为什么一直做着和自己意愿相反的事情？家长的意愿到底是什么？”

接纳自己，也要接纳孩子

很多家长因为自己与学习的关系不好，自己在学习上的期待没有实现，无法接纳自己曾经在学习上的遗憾，导致对孩子的要求不合时宜，不能给孩子好的价值感。“而价值感低有导致孩子在遭受挫败时失去动力，家长自己没法处理前面三个问题，从而影响家长帮助孩子建立和学习的关系。”在结束了对孩子学习力差问题的追根溯源后，刘杰带着家长开始学习如何提升学习力这一关键。

“家长要时刻记住，孩子在当时已经做到了最好，家长自己在当时也做到了最好；要接纳自己不像想象的那么好，也要接纳孩子不像自己想象的那么好。做到了这几点，家长就会情绪平和，然后能真正看到孩子的状况，孩子意识到了家长真正的关心，也会发生变化。”刘杰介绍，家长一定要转变内心深处的想法，理解孩子当时做到了最好，不要有更多的指责，要不断提升孩子的自我家价值感。“自己是没有问题的，孩子也是没有问题的，只是在学习上需要些微调整。”

家长多赞美、认同和接纳

在具体的行动上，刘杰建议，家长要不断对孩子进行赞美、认同和接纳。“很多家长会觉得，这一点说起来很虚，其实做起来却效果很好。家长要不断和孩子交流，通过这件事情你发现了什么，你对自己哪些能力有了新认识？”她举例说，以孩子考了70分为例，家长首先要控制好自己不比较不指责，先接受孩子尽力做到了最好，然后努力挖掘孩子在考试中展现的优势。“比如孩子说自己基础知识部分答得好，家长可以让孩子继续保持。同时指出在做的不那么好的课外部分，下一步大家应该一起做什么。当我们不断让孩子发现自己的优势，找出自己可以提高的部分，就是帮助孩子建立与学习的关系。”

微信课堂的最后，刘杰再次向家长强调，提升孩子学习力的关键因素，就是让孩子建立与学习的关系，凡是硬性孩子与学习关系的事情，家长都不要做。“每个人都是自我预言的实现，你愿意相信孩子，就每天看到优点赞美他，他慢慢地自然会变得不一样。”她说，家长陪伴孩子成长的过程中，能送给孩子的就是终生学习的能力。若在孩子的求学生涯中，建立好和学习的关系，孩子就会因此受益，拥有幸福的人生。

青岛晚报/掌上青岛/青网记者王晓雨

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