冬季运动 装备升级

全民健身的时代，运动打卡全年无休。尤其是进入冬季，运动健身更是不能缺少的健康习惯。走进岛城运动超市或商场运动区，运动装备已经全面 “冬季化”，防寒、挡风、速干、防护……这些运动装备主打的关键词备受采购者青睐。

防寒不只羽绒服一个选择

关键词：保暖、透气、防水

“今天好冷！明天再跑！ ”到了冬天，很多人都会因为天气寒冷而放弃运动，也有人会穿上厚厚的运动装，把自己包得很严实，以为这样不会感冒，可最后的结果反而更糟糕。事实上，运动时的防寒不仅仅只有羽绒服一种选择，运动超市中，内层快干、中层保暖、外层挡风的三层穿衣产品很受欢迎。 “很多人觉得抓绒衣容易起静电，其实抓绒衣在户外运动圈里是明星产品。以轻薄和保持行动便利、带来足够的保暖性是抓绒衣的性价比所在。 ”记者在迪卡侬遇到运动达人刘先生，他告诉记者，他选购专业防水冲锋衣主要用于冬季爬山。

“青岛的冬天遇上风大的天气，即便你已经有一件自认为足够的羽绒服或风衣，也不如一件冲锋衣来得有效。 ”迪卡侬运动专业超市负责人介绍，专业的冲锋衣裤不仅可以隔绝寒风，更能抵挡突如其来的雨水与降雪，令身体保持干燥温暖。而单向透气则是普通外套无法具备的专业功能，可令内层的水汽排除，防止出汗造成身体失温。

选购建议

消费者在选购冲锋衣时，为了达到冲锋衣防水的这一功效，面料和接口是选购时需要留意的细节。目前市面最主流的通用防水面料主要是Gore-Tex，而各大户外品牌也都在研制面料。如TheNorth Face的MountainHardwear，Columbia的Omni-Tech等。为了保护这层薄薄防水功能层，一般在衣服拼接等接口处，都会有额外的压胶来进行封闭。选购时可以留意相关细节，来判断这件冲锋衣的防水保护程度。

头与脚的保暖干爽要做足

关键词：防滑、反光、速干

记者走进各商场运动专柜，各品牌纷纷出新品，滑雪、骑行、登山等都推出了冬季装备，主打防滑、反光、速干等，尤其是在选择运动鞋时，最为关键。“与夏季相比，冬季地面道路状况更为恶劣，甚至会遇到结冰而难以行走的情况，所以如果在徒步、登山等活动时，尽量要选择行走安全性较高的越野鞋。 ”永旺某运动专柜负责人告诉记者，专业越野鞋鞋底都会针对碎石地、泥地等不同干湿地形，进行特别底纹设计，具有强悍的抓地力，尽力解决在不同路面的打滑问题，保证你在户外行走的安全性。而鞋头、脚踝具有特别保护功能的设计，也会令你在户外环境中得到更周全保护。不少越野鞋还有GTX防水涂层，是在湿冷天气中保持脚部干爽的重要保证。

运动专家提醒，寒冷冬季头与脚的保护，往往是非户外专业人士最容易忽略的。头部是身体热量流失的重要部位，但冬季户外活动时，并非人人都喜欢戴厚重的帽子。一块小小的魔术头巾，就可以成为万用装备。材质具有弹性、快干、保暖等性质，形状则可变化为头套防寒、头带吸汗、围脖保暖、口罩挡风、手腕护腕等各种用途，甚至在遇到道路结冰等意外时，还能取下来套在鞋底上增加摩擦力，成为户外活动最万用配件。各大运动品牌都有自己的魔术头巾，200元价位就可有各种配色的时尚搭配，是一款既实用又实惠的户外必备装备。

选购建议

喜欢滑雪的爱好者也不要忽略反光镜和滑雪服的搭配。一款专业的反光镜是专业滑雪者不能缺少的装备，大大保障了人身安全。此外，亮色的滑雪服也是选购的关键，据专业导购介绍，越亮色的滑雪服越能提高辨识度，尽量避免选择白色或浅色系，保障发生意外时更容易被救援发现。

特殊部位使用护具保护

关键词：防护、缓冲、宽松

经常健身的人应该深有体会，很多健身教练都会时刻提醒注意，冬季身体各个关节都很脆弱，所以应当格外保护。因此，针对各个部位的专业防护装备也是必备之选。

“膝盖运动护具，具有运动调节、意外防护，防寒保暖的作用。我们在运动的时候，意外不可预见，该运动护膝在意外发生时，可以起到很好的保护作用。不论是跑步还是各项球类运动，膝盖运动是最为频繁的，受到寒风侵袭也最为严重，不注意防护有可能引起关节疼痛等，所有专业护膝可以起到很好的防护作用。”青岛金吉鸟健身教练韩彦东介绍，护膝护具具有较强的支撑力，强韧抗压，可以协助拉伸释放关节在运动中的压力，减震分散压力，预防膝盖扭伤，还可以协助提高运动的灵活性。

选购建议

韩彦东推荐，护踝护具也是一种保护人体踝关节的装备，适用羽毛球、网球、足球、自行车、舞蹈、跑步等各项运动，运动中具有对脚踝起到固定和回力加强的作用，有效防止在运动过程中造成的内翻或者外翻扭伤以及韧带拉伤等；还可以用于踝关节内外翻损伤、术后固定及康复期强度防护。在普通运动超市中即可购买到，价格在二三十元至一百元内。

撰稿摄影 钟尚蕾 杨健

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