“炎值”爆表,中暑患者扎堆 急诊科医生提醒:做到这六点,中暑远离你

半岛记者王鑫鑫实习生李玉清

虽然已经立秋,但青岛的气温依旧居高不下。连日来,持续的高温让人备受煎熬。高温高湿的环境,不仅让人心情烦躁,身体也吃不消。尤其是老年人、婴幼儿、儿童、体弱者及慢性病患者都极易被中暑击倒。近日,青岛西海岸新区中心医院急诊科就接二连三接诊了好几位中暑的患者,都是户外工作所致。医生提醒大家,为预防中暑,应做到这6点,一旦出现中暑,正确的处理方法很关键。

高温天中暑患者扎堆就诊

高女士和陈女士都已四十多岁,外地人,常年在某船厂工作。当天上午九点多进船舱打扫卫生,大约过了一个多小时,两人相继出现大量出汗、头痛、全身无力的症状。幸好被其他同事及时发现,立即将她俩移出船舱并拨打120。120急救车将二人接到西海岸新区中心医院,经过医生详细问诊和查体,初步诊断为中暑。

在急诊科快速有效的治疗和护理下,患者症状慢慢减轻,随后被安置在观察室留观。

炎热天气下很容易中暑。西海岸新区中心医院急诊科陈锡起主任强调,因为热而感到不适并出现轻度中暑和重症中暑时,应掌握正确的处理方法,及时处理。

首先是轻度中暑。中暑初期应迅速到通风阴凉的地方,平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服。如果衣服被汗水湿透应更换降温。头部可捂上冷毛巾,可用酒精、凉水等进行全身擦浴然后用扇子或电扇吹风,加速散热。如果有条件的话,轻度中暑可以为患者泼水。泼在皮肤上的水,蒸发较快,以增加降温的效率,或者用冷毛巾湿敷患者。如果可能,将患者移到有冷气设备的地方。需要注意的是,中暑说明缺水,补水是必须的,但是如果快速大量地喝水可能会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。因此要注意喝水不应过急,可以选择淡盐水。

其次是重度中暑。重度中暑时病人要严密观察其意识、呼吸等情况。如果呼吸停止应立即实施人工呼吸。对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治。搬运病人时,应用担架运送,不可让患者步行,同时运送途中要注意尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部,积极进行物理降温,以保护大脑、心肺等重要脏器。

做到这6点,中暑远离你

最好的挽救是预防。为此,陈锡起主任提醒广大市民,为避免中暑,应做到这6点。

1.做好防晒措施。夏天,最好别在上午10点到下午4点之间出门,这个时候阳光最强。如果一定要外出,要做好防晒措施。

2.衣服要透气。不透气的衣服,会阻挡身体散热,更加容易中暑。

3.减少外出和户外工作。在夏天这种高温季节,尽量不要在大太阳的时候外出,尤其是老年人、小孩、孕妇,以及患有心血管疾病的人。

4.大量喝水。夏天容易大量出汗,每天都要喝2L~3L(4~6瓶)水为好,搭配喝一些运动饮料、功能性饮料或者淡盐水,防止出现电解质紊乱。

5.多吃蔬果。多吃含水量高的蔬菜水果,也能达到补充水分的效果,推荐生菜、黄瓜、西红柿、西瓜等。

6.充足睡眠。睡不好、劳累的情况下,更容易中暑。但要注意睡觉时,不要让空调或电风扇直吹床,避免患上空调病和热伤风。

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