文/图半岛记者杜金城
说起“即发杯”乒乓球比赛,那在青岛业余乒乓球届真的是无人不知、无人不晓。今年由青岛市全民健身中心、青岛市乒乓球协会和青岛即发集团股份有限公司联合主办的“即发杯”2018年青岛全民健身乒乓球比赛经过三天共百余场激烈、友好的角逐,于8月4日上午在青岛市全民健身中心乒乓球馆圆满结束,各组别冠亚季军分别产生。这次比赛也是青岛市乒乓球协会换届后举办的第一个大赛,作为一项传统乒乓球赛事却焕发出不一样的活力。值得一提的是,在众多参赛队伍中,良友会计师事务所队是十多年来从未间断参赛的一个“军团”。这主要得益于“幕后英雄”林国利老先生对乒乓球这项运动的执着,每年出资数万元组队。他今年更是请来了中老年世界冠军、前国手胡凤兰和秦建红,让本届赛事站上了一个前所未有的高度,迸发出超强的活力和吸引力……
世界冠军参赛越打越精彩
青岛的乒乓球爱好者对于举办了12年的“即发杯”比赛可谓非常熟悉。但参加了今年“即发杯”比赛的球友又会惊喜地发现,这次的比赛给大伙带来了不少惊喜,甚至有了“旧瓶装新酒”的感觉。而这其中,世界冠军的参赛就是令普通球迷最为印象深刻的变化。
60岁的胡凤兰刚刚在拉斯维加斯斩获第十九届世界元老杯乒乓球锦标赛女单和女双桂冠。回到国内还没休整几天,她就马不停蹄地从济南赶来参加“即发杯”的比赛,成为参赛选手中最耀眼的明星。“这次比赛有很多青岛的高手参赛,作为一个全民健身赛事,比赛代表了我们这个年龄段的最高水平,所以能够参加这个比赛对自己也是非常有益处的。”接受采访时,活力满满的胡凤兰开心地说道。58岁的任日迅更是“即发杯”的老朋友,刚刚获得山东省第四届老年运动会乒乓球比赛男单冠军的他表示,自己几乎每次比赛都参加,有时候是做运动员,有时候是做裁判。而说起裁判队伍,本次比赛裁判团队共13人,其中正、副裁判长都是国际级,这在业余赛事中当真不多见,这真正体现了此次比赛的专业水准,也是青岛市乒乓球协会换届选举后给民间赛事带来的变化之一。
作为体育名城,青岛培养出了张继科、方博、陈梦等诸多乒乓球巨星,这都得益于青岛乒乓球运动广泛的群众基础。随着全民健身的深入开展,岛城乒乓球运动的发展也呈现出更加丰富的内涵。本次“即发杯”比赛不仅有世界冠军压阵,更吸引了很多外地高手来到青岛参赛。记者了解到,有包括上海、济南、成都等地的乒乓球高手都报名参加了此次比赛,这些高手的参与大大提高了赛事的精彩程度。
赛事覆盖广“全民大联欢”
本次比赛共吸引了45支代表队的228名运动员参加,作为岛城业余乒乓球界拥有最广泛影响力的比赛,这次“即发杯”真正做到了乒乓球的“全民大联欢”。另外,作为青岛市乒乓球运动协会换届后举办的第一个大赛,其浓厚的全民健身色彩和高水平参赛阵容,都让人看到这项传统赛事的新内涵和不凡的活力。青岛市乒乓球运动协会秘书长潘罡此次代表青岛市乒乓球运动协会队参赛。作为一名前国手,他对“即发杯”也很了解,今年的比赛在他看来,更是在各个方面体现出与时俱进的风采,“经过十几年的发展,比赛的定位越来越清晰,以今年的比赛为例,基本是锁定30岁以上这个参赛群体。而且大家的参赛积极性也是越来越高涨,今年的45支参赛队,除了个别是受邀参赛,80%以上都是自发组队报名参赛的。”他表示,作为青岛市乒乓球运动协会换届后第一个大赛,“即发杯”的这种活力给乒协的工作带来很大鼓舞和启发。
比赛中,各支代表队团结一致,奋力拼搏,尽显风采,选手们互相切磋,相互学习,一轮轮精彩的对战,每一球都让人看得眼花缭乱,一个个刁钻角度,一道道精美的弧线,一板板凶狠的扣杀,无不显示着各位选手的实力和智慧。经过三天较量,老战士一队、老战士三队、李沧老战士二队获得男子甲组前三名,国人装饰、赛轮金宇集团、颐都四队获得男子乙组前三名,颐都一队、颐都二队、国人装饰获得男子丙组前三名,市乒协、小球世界、红旗俱乐部二队获得男子丁组前三名,老战士、启辰俱乐部、宝摇篮获得女子甲组前三名,良友会计师事务所、樱花郡俱乐部、新区东区获得女子乙组前三名。男子甲、乙、丙、丁组的团体冠军队参加的总决赛结果:市乒协队获得冠军,颐都一队获得亚军,国人装饰队获得季军。
资深球手出资十余年组队参赛
66岁的林国利是青岛良友会计师事务所的董事长,更是一名资深乒乓球爱好者。老林在上世纪70年代受到庄则栋夺取乒乓球世界冠军的影响喜欢上了这项运动,40多年间从未放弃对乒乓球的喜爱。这次“即发杯”也让林国利感触颇深。年轻时,林国利经常参加本系统内部的比赛,前两届的山东省注册会计师协会乒乓球比赛冠军都被他拿到。最近十几年他一直坚持出资组队参加“即发杯”比赛,拿到了超过20个冠军,可谓有名的“冠军专业户”。但这次老林率领的六支队伍在比赛的四个组别中只拿到女子乙组一个组别的冠军,说起原因,林国利笑着说:“对手水平提高了呗,这么多高手来参加,(我们)成绩不好很正常啊”。虽然成绩不理想,可比赛的这几天,笑容始终挂在老林的脸上。“我们这个年纪主要就是以球会友,成绩并不是最重要的了,通过乒乓球我接触到了各行各业喜欢乒乓球的人,大伙在一起通过打球成为了朋友,可以说这就是我们参加比赛最大的收获。”林国利解释道。
如何保持减肥效果?(一)□健身指导王卓
1、继续自己的日常活动
减肥成功后,或者刚有成效,很多人会在这时候松懈下来,之前的训练计划、饮食日记等都抛至脑后,这样对维持体重是没有益处的,很可能会产生复胖反弹的现象,切记注意保持摄入与消耗之间的关系。
2、保持运动
运动对于燃烧热量和维持体重,起到了至关重要的作用。保持运动的好习惯会让你的基础代谢维持在一个很好的水平,即使哪一天没忌嘴吃多了,也不会影响你的减肥计划。
3、明确减肥≠减重的概念
一个大号的胖子变成瘦胖子,这样的结果显然不是理想身材。减低自己的体脂率才是减肥的目的。在减肥的过程中,很多人可能在还没有达到自己最健康的体重之前,就已经停止了减肥的步伐,这样复胖的几率会大大增加,也就很难维持体重。
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