明明难受得想跳楼,医生却说“没病”,咋回事? 退休不适应　患上焦虑障碍

患者于阿姨为市立医院西院区临床心理科献上锦旗以表感谢。[医声]

半岛全媒体记者王鑫鑫

退休是人生的一个重要转折点,是老年期开始的标志。现年64岁,退休在家的青岛市民于阿姨还没来得及好好享受一番惬意生活,就被胃部不适和失眠严重困扰,终日郁郁寡欢,甚至出现了轻生的念头。她辗转多家医院,可就是找不出病因,为此苦恼不已。最终,在市立医院西院区临床心理科解开了这个大“心结”——原来,让她难受至极的是一种叫做“焦虑障碍”的疾病。

难受至极,医生却说没病

于阿姨的胃难受是从一年前开始出现的,她常常感到胃胀、胃酸、胃部火烧感,用她自己的话说就是“胃里火烧火燎,像装了一台烤箱”。与胃部症状同时出现的还有失眠,她自称夜间难以入睡,睡眠时间极短。后来,情况愈发严重,口苦口干、便秘、易惊醒、易受到惊吓,甚至手机铃声乍一响起,都会吓得她一哆嗦。

“天天提心吊胆、担惊受怕,什么都不想干,也不想出门,很快就瘦了。先后跑了几家医院,医生都告诉我没病,让我回家,可我在家实在难受,难受得不想活了,有时候真想跳楼一了百了……”回想那段煎熬的日子,于阿姨记忆犹新。

今年3月初,她被家人送至市立医院西院区临床心理科。医生经过详细了解,诊断她患上了“焦虑障碍”。

临床心理科副主任医师王克告诉记者:“患者在院外经过常规体检和必要的检查,都没有发现任何器质性的病因,因此那些医生给出的回复没有问题。换句话说,她的临床检查结果与她实际症状不相符,当躯体感到不适却查不出病因的时候,就要及时到临床心理科就诊了。”

角色转化不适应导致“焦虑障碍”

王克断言,于阿姨属于典型的“焦虑障碍”,也叫“离退休综合征”,并且以躯体性症状表现为主。简单分析,于阿姨从曾经忙碌充实的岗位上退下来,在家整日无所事事,由此产生了巨大的心理落差,由于未及时调整自己的心态,因而陷入心理误区,导致退休后的生活孤寂落寞,枯燥无聊。

“焦虑症与性格存在很大关系,追求完美的人容易‘中招\’。”分析患病人群特点,王克表示,退休是一道分水岭,生活发生的大变化让中老年人感到无所适从,一时半会找不到合适的兴趣点,于是就把注意力集中到自身健康。起初的小问题被无限放大,求医又找不到病因,以为病情很重,加重了焦虑症状。因此,在于阿姨入院后,临床心理科首先做的就是对其解释病因,然后根据病情变化给予抗焦虑、改善睡眠治疗,并辅助心理疏导。

王克表示,老年人的退休综合征是一种复杂的心理异常反应,主要表现在情绪和行为方面。患者一般性情变化明显,要么闷闷不乐、不言不语,要么急躁易怒、坐立不安、唠唠叨叨；行为反复、或无所适从；注意力不能集中,做事经常出错；对现实不满,容易怀旧；多疑,当听到他人议论工作时常会烦躁不安,猜疑其有意刺激自己。大多数当事者有失眠、多梦、心悸等症状。

经过对症治疗,情况好转的于阿姨对市立医院西院区临床心理科的医护人员由衷地说,“在咱们这儿,你们能耐心地听我把话讲完,还面带微笑、语气柔和地告诉我得的是什么病、为什么得这个病以及如何治疗等,让我不再迷茫无措,心里特别踏实。”

退休后安排新生活防止自我封闭

王克提醒广大老年人,为避免“中招”,老年人必须在心理上认同、接受退休这个事实,重新安排自己的工作、学习和生活,做到老有所为、老有所学、老有所乐。具体来说,老年人要避免隔绝社会,一方面可以培养兴趣爱好,比如琴棋歌舞、书画摄影、聊天谈心、打球垂钓、旅游观光等；另一方面,应该扩大社交,排解寂寞,千万不要自我封闭。

王克还强调,如果觉得自己出现了“离退休综合征”的症状,切忌讳疾忌医,应该主动寻求帮助；必要时可在正规医疗机构的医生指导下适当服用药物以及接受心理治疗。

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