糖尿病发病率虽高 但可防又可控

青岛市第八人民医院内分泌科王海燕主任做客“名医在线”，与您一起聊聊“糖尿病防治”的那些事儿。

问：糖尿病十三年，空腹血糖7mmol/L上下，餐后13—14mmol/L，打甘精胰岛素十二个单位，吃二甲双胍，每餐中加服阿卡博糖，餐后血糖还是下不来，应该如何治疗呢？

王海燕：防治疾病可以：一、减少每餐粮食也就是碳水化合物的摄入，可以选择自制粗粮；二、阿卡波糖可以选择效果较好的拜糖平或卡博平，如果没有明显胃肠道反应，可将阿卡波糖加至每次2片，每天3次；三、还可以加沙格列汀或利格列汀，每天1片。

问：糖尿病可以预防吗？有什么有效的预防方法？

王海燕：糖尿病是可防的，方法有：一、改变不良生活方式：比如减少甜食、饮料、高热量食物的摄入，改变以车代步的、不活动的方式，要多运动，避免能量的蓄积；二、饮食均衡，避免暴饮暴食，避免大吃大喝；三、加强锻炼，增加人体肌肉比重，减少脂肪的堆积。尤其对于有高危因素的患者，比如有糖尿病家族史的，有妊娠期糖尿病的，要尽早进行饮食控制和运动，要避免肥胖，肥胖者尽早减肥。

问：糖尿病一般要通过哪一些检查手段才能确诊？

王海燕：空腹查静脉血浆血糖，或做糖耐量实验，如果您的空腹血糖两次超过7.0mmol/L和/或随机血糖超过11.1mmol/L,就可以诊断糖尿病。一旦发病应该早诊断、早治疗。 沈健

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