烈日炎炎防晒效果“吃”出来

盛夏烈日当空，过于猛烈的日晒绝不止晒黑那么简单，还会导致日晒红斑、皮肤黑化、皮肤老化等，户外作业者还有被严重晒伤的可能。青岛早报名医工作室邀请山东青岛中西医结合医院皮肤科主任田涛为市民讲解夏日防晒那些事。

这类紫外线防不住

“大家都知道，日光中导致皮肤受损的主要是紫外线，但紫外线实际上还可细分为长波长的UVA和中波长的UVB。 ”田涛介绍，UVA俗称紫外线“晒黑段”，能深入人体真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首，加重黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病。UVA的强度受季节、天气、朝夕的变化影响不大，可以说只要有太阳（即便它被云层遮挡住），就有U－VA的存在。而UVA有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，打伞、戴帽子甚至躲在家里都不能完全避开UVA。

UVB又称为“户外紫外线”，大部分被皮肤表皮吸收，可引起红肿、水泡、脱皮等急性症状，甚至引起皮肤癌。通常在夏天午后，阳光中的UVB会特别强烈，虽然其“杀伤效果”迅速而明显，但其穿透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服等都可以阻挡部分UVB。生活中这两种波长的紫外线都需要积极防护。

两类晒伤原因不同

“夏季日光造成的皮肤损伤主要分为两种，即日晒伤和光敏性皮炎，这两种损害表面上看很相似，实际导致的原因迥然不同，必须搞清楚，才可以更好地防治日光损害。”田涛说，日晒伤，主要是由于突然过度日晒造成，表现为日晒后3到6小时在日晒部位出现红斑，严重时可形成水疱，有明显灼痛，还可能导致全身不适。

值得注意的是，只要是日晒的时间强度达到一定程度，无论什么人皆可发生日晒伤。而光敏性皮炎是由于一些人摄入或接触光敏物质，导致紫外线过敏所致，仅见于少数敏感体质的人。这些人通常在日晒后1到2天后发病，皮疹多发于面部、颈部和颈前“V”形区、手背及上肢，表现为小丘疹、小水疱、自觉瘙痒，严重时非光照部位也可起皮疹，不疼痛，瘙痒明显，消失很慢。光敏性皮炎，除了日光，还有一个非常主要的因素，就是光敏物质。有一些食品中含有光敏感性物质，比如灰菜、苋菜、茴香、香菜和泥鳅等。此外，还有一些药物是光敏感性的，比如常见的氧氟沙星、芬必德，以及降压药，降压片等，这些食物和药物都可能造成光敏感，其吸收了紫外线，会导致光敏性皮炎。市民在预防光敏性皮炎时，一定要考虑光敏物质的存在。

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