预防近视从日常做起 南宅小学举行“家校联动近视防控科普大讲堂”活动

活动现场。半岛全媒体记者王永红报道

本报讯为了让更多的学生意识到保护眼睛的重要性,提升学校、家长对学生视力发展的关注度,5月11日下午,南宅小学邀请到青岛市圣爱眼科教授郭莉莉,为一二年级家长开展了一堂生动精彩的“家校联动近视防控科普大讲堂”专题讲座,130多名家长齐聚学校阶梯教室,认真聆听了本次讲座。

讲座中,郭莉莉围绕“近视的成因,近视的预防,近视的控制”三大方面进行了专业、科学的讲解。在告知了近视的成因及近视的防控之后,郭教授还向家长提出了一些预防近视的可操作方法。比如:不要长时间玩手机、电脑,保持正确读书写字姿势,注意均衡饮食、保证营养全面,下课走出教室远眺,每天坚持做眼保健操,多参加体育活动等。最后还与家长们进行了互动,家长们都踊跃积极地向郭莉莉咨询一些有关近视防控方面的知识,郭教授也教给家长“怎样利用一根小小的皮筋圈来解决孩子正确的握笔姿势”。

据了解,此次讲座,提高了家长们对保护视力的重视程度,丰富了大家日常保护眼睛的基本常识,增强了爱眼护眼的意识,对预防近视起到了积极的推动作用,家长们表示受益匪浅。

以下是几种纠正握笔姿势的方法,可供参考。

方法一

第一步:一根皮筋圈；第二步:在皮筋上挽一个小圈；第三步:套进笔杆,拉紧固定；第四步:将除大拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈中；第五步:握空拳,做正确握笔状。

方法二

第一步:将皮筋圈变成8字；第二步:将8字叠放成两个圈；第三步:将皮筋圈套进笔杆；第四步:捏住一个圈向外拉紧；第五步:将拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈至掌心；第六步:握空拳,做正确握笔状。

方法三

第一步:掌心向里,将皮筋套在右手的四指上(拇指除外)；第二步:持笔由顶端伸进掌心；第三步:由笔顶端缠绕皮筋两圈；第四步:握空拳状持笔。

方法四

第一步:将皮筋套入拇指、食指和中指根部；第二步:将笔杆顶端从虎口上部皮筋下插入,伸出后正好压住下根皮筋；第三步:将笔尖向下压180度,上部笔的顶端正好挑起下根皮筋；第四步:握笔成正确姿势。

以上几种方法都是利用皮筋圈来固定笔杆的,这样不仅能帮助孩子解决持笔无力的问题,同时也有助于孩子更快地掌握正确的握笔姿势。

预防近视小儿歌:

小学生,要记牢,眼睛明亮是个宝,

生活学习珍惜用,从小保护习惯好。

坐立行走要端正,抬头挺胸防疲劳。

有空看远望绿色,每天做好眼保操。

新闻推荐

思维导图学习体验课等你来参加

半岛都市报邀请世界记忆大师指导教练栾燕燕为大家带来一场思维导图和脑力训练学习体验课,教孩子免费学习记忆法和思维导...

青岛新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播青岛正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。