中老年健身圈刮起“反串风”

张雪英坚持健身 图据百度王万鸣练习瑜伽 图据百度天猫运动户外日前发布一份健身器械消费趋势白皮书，相关数据显示，在高端健身器材方面，50岁以上消费者是主力军，女性消费者人数占比高达64%。不仅如此，大妈们的健身方式变“刚”，她们爱玩跑步机、哑铃、划船机等；相比之下，不少大爷大叔，反而变得和缓很多，他们练上瑜伽，走进模特队。在中老年娱乐圈、健身圈里，正在刮起一股“反串风”。

“瑜伽老王”

收获一帮女粉丝

“蜻蜓式、鹤禅式、落地天使式……”每天上午，在重庆长江边，都会上演一场精彩的瑜伽秀，引得路人驻足围观。江上的瑜伽达人却是一位阳刚大爷——家住重庆市万寿南路61岁的王万鸣。

6年前，王万鸣无意间在网上看到一位印度瑜伽老师的视频，“既能陶冶情操，又能锻炼身体”。一向性格刚硬的王万鸣想让自己变得从容和缓些，于是决定跟着学习。平时有时间，王万鸣就在家里对着电视练习。最近3年，他还报了瑜伽班。虽然班上只有他一个男学员，但王万鸣并不在意，“我为了修身养性，不在意别人的眼光”。前不久，他干脆每天骑车来到重庆南滨路的军港码头，在长江边上练习瑜伽。

练瑜伽前，王万鸣连俯卧撑都做不了几个，如今大冬天都能光膀在江边练习。在码头上，每天都有人跟他拜师学艺。“有一半以上是女粉丝。”王万鸣说。

“摩托女侠”

享受速度与激情

山东省莱西市62岁的齐雪莲用行动证明，速度与激情的豪迈，大妈同样可以驾驭。

年轻时，齐雪莲就喜欢旅游和冒险，可因为照看家庭等原因，内心的激情被慢慢磨灭。齐雪莲一直想换种生活方式。家里有台摩托车，还没退休前，齐雪莲就经常一个人在市区周围骑行。2016年，车技娴熟的她在征得家人同意后，开始了“千里走单骑”，“一个人骑着车沿公路疾驰，累了就在路边歇歇，晚上找个农家蹭饭住宿，别人都叫我女侠”。这一走就是半个月，虽然人晒黑了，但齐雪莲爱上这种风驰电掣的感觉，“家事的琐碎、内心的压力全都抛在脑后”。最近，齐雪莲又考到三轮摩托车驾照，“比两轮摩托更酷”。

“张黛玉”

爱上健美和拳击

“健身不只是男性的专利，肌肉也可以成为女性的光环。”天津市50多岁的大妈张雪英说，健身让自己变得更自信。

没健身之前，张雪英体弱多病，人称“张黛玉”。从十几年前开始，张雪英每天早晨4点起床，先锻炼1个小时。坚持了几个月，张雪英看到了变化：鼻炎不犯了，不感冒也不怕冷。从那时起，健身成了张雪英的生活习惯，每天早晨都要慢跑5公里，做20分钟器械。十几年坚持下来，张雪英成了真正的健身达人：形象干练、身姿矫健，从背后看就像是20多岁的小姑娘，脱下衣服，全身的肌肉线条非常明显。

2017年，张雪英参加业余健美比赛，年龄最大的她一举夺冠，被年轻人称为“腹肌阿姨”。健美夺冠并不能让张雪英满足，反而激起她的劲头。不久后，张雪英又参加了垂直马拉松，“挑战最快速度爬到88楼，对手都是年轻小伙子，我得了第8名”。如今，张雪英还进了拳击馆，学起了自由搏击，“我希望更多的女性加入健身行列”。

据快乐老人报

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