纪念干部离退休制度建立30周年感言选登,纪念干部离退休制度建立30周年感言选登

生日感怀

当年父辈闯长山，生死磨难苦熬煎。穷人苦难无尽头，日日月月年复年。来了救星共产党，受苦人们见晴天。党领我们得解放，党的恩情报不完。承蒙党政多关怀，家有晚辈尽孝贤。今逢八二寿诞日，北京城里设酒宴。亲朋满座来祝贺，四世同堂大家欢。

——莱西市离休干部 娄玉芬

退休近20年来，我有以下两点感悟：一是认真读书。读书可以使人变得从容；可以使人的心胸像大海一样宽阔；可以增加生命的厚度；可以让人欣赏到生活的美景；可以提升人的品位；可以永葆“心理青春”。老年人不读书，就会被时代潮流抛弃，成为“活化石”。二是寻求平衡。我的体会是老年人一定要兼顾饮食与运动的平衡。在饮食上要粗细搭配，肉鱼蛋奶蔬果不能或缺。同时要坚持运动，运动量的大小要控制在基本能将吃进去的食物转化成的热量全部消耗掉的水平，保证饮食与运动的平衡。多吃点，多运动，就能体壮精神旺。

——莱西市退休干部 叶喜祥

2002年，年满60周岁的我离开了一生挚爱而又熟悉的海关岗位，开始了退休生活。为了发挥专业特长，我加入了省外经贸联合会和青岛市口岸协会，深入基层企业走访调研，将发现的情况和问题分门别类地向海关现任领导和相关处室反映，同时为企业义务讲解相关的海关政策，促进双方工作的开展。

此外，我报名参加了老年大学，结识了不少朋友，生活变得更加充实。比较难忘的是，我于2003年和2011年两次踏上曾经工作过的地方——西藏，在原来工作过的单位——拉萨海关故地重游，百感交集，精神生活愉悦。

——青岛海关原副关长退休干部

张勤

11年前，我依依不舍地告别了海防线，开始了平静的退休生活。首先是整理作品出版诗集，我把自己40多年来所创作的诗歌整理归类，推出了诗集《碧海丹心》。其次是为城市建设建言献策。积极参加媒体举办的对城市交通建设的讨论，对开建地下通道和过街天桥提出自己的建议，得到相关部门的认可和奖励。我还就公共汽车站的命名提出了 “双路命名法”，以实际行动关心城市交通，彰显一个青岛市民的社会责任感。最后是制作光盘记录家庭生活。把小孙女从出生到如今，每月每年的大事，都记录其中，并制成光盘，取名“小宝宝和她的新世界”。有为和有乐，不论年轮几何，都是人之企望。晚霞朝阳，同是灿烂的光芒！

——青岛市军休五中心退休干部

刘隆义

闲赋感言

办理退休十余年，退休以来不等闲。党的栽培永不忘，实际行动来体现。史料整理干四年，全市会上作发言。后来关心下一代，胶南青岛被评先。忙里偷闲搞教研，文诗获奖被入编。诗词入编八十部，论文入编二百典。回首退休这些年，业绩屡被载文献。感恩图报无休止，报效祖国作贡献。

——青岛市公安局胶南分局退休干部 王安宁

我有24年的糖尿病史，于是我把抗病保健作为退休生活的主要内容。我把大自然作为 “健身房”，把运动当成“保健品”。除恶劣天气和特殊情况外，每天坚持步行、登山等户外活动。同时还把上网、学习、劳动等作为健心、健身的内容。

健康状况保证以后，我热衷旅游，足迹遍布国内外。收获最大的是2009年和2011年的两次欧洲之旅，我目睹了英格兰高地、爱丁城堡、莱茵河瀑布、威尼斯水城、比萨斜塔、凡尔赛宫、卢浮宫等景点的风采。还登上了瑞士境内阿尔卑斯山段3300多米高的铁力士雪山，层峦叠嶂、白雪皑皑，在阳光照耀下，分外妖娆。外出旅游不仅锻炼体质，而且增长知识，开阔眼界。

太平盛世享太平，幸福之年享清福。如今尊老、爱老、敬老社会风气也蔚然成风，我的生活真是无忧无虑又无愁。

——青岛市工商局退休干部 徐成友

我退休虽然13年了，但是我没有感觉自己是一名退休职工，因为单位把我们当自家老人一样关心和爱护，我的退休生活真是幸福而舒心。

青岛港集团非常关心我们的政治生活。每月组织两次学习活动，让老同志参与重大事项的讨论，充分尊重、发挥老同志的作用。单位还给我们订阅了书报杂志，安排生日庆祝和健康查体，从物质和精神两方面关心关爱老职工。青岛港每年给退休职工涨工资，定期走访探望。组织艺术节、老年运动会等活动，让大家共享青岛港快速发展的成果。

——青岛港集团退休干部 黄国元

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