明天迎“大雪”小雪来报到

明天将是二十四节气中的“大雪”，气温也将持续走低，变得更加寒冷。据市气象台预报，本周气温起伏比较大，前期和后期受冷空气影响，最低温度为-7.3℃。中期气温有所回升。大雪节气过后，冬天也变得更加寒冷，气温更低，白昼也更短，人的身体也变得更加脆弱，更需要特别的滋养和护理。

未来三天最低温为-7.3℃

记者从青岛市气象局获悉，今天白天青岛市晴天，西北风4-5级阵风6级转3-4级，早晨的最低气温市区-1.2℃，其他区市最低在即墨-7.3℃，白天的最高气温市区5.1℃，其他区市最高气温在黄岛为6.8℃。

未来三天，青岛市以晴间多云为主。南北风交替出现,今日转为南风,海上南风风力较大,南风海上6级至7级阵风8级。 7日至8日受一股冷空气影响，将给青岛市带来大风降温天气:北风陆地可达4到5级阵风7级，海上6到7级阵风9级;7日夜间到8日,青岛市北部部分地区可能有小阵雪。具体天气情况如下，今日最低气温市区和沿海地区-2℃至2℃，内陆地区最低气温-6℃至-4℃, 6日白天最高气温全市10℃。 7日最低气温市区和沿海地区-1℃至2℃，内陆地区最低气温-3℃至-2℃,7日白天最高气温全市6℃至8℃。 8日最低气温市区和沿海地区-3℃至0℃，内陆地区最低气温-6℃至-4℃,8日白天最高气温全市4℃至5℃。

大雪节气气温多为零下

据了解，进入12月份,岛城天气变化的总体趋势是降水逐渐减少,气温继续下降。据统计，12月青岛常年平均降水量10.3毫米；全市常年平均气温1.0℃,比11月份的平均气温低了6.6℃。 1985年12月9日,平度曾出现过-17℃，这是青岛12月的极端最低气温。

明天是二十四节气的“大雪”。记者从青岛市气象局了解到，青岛进入大雪节气时一般气温比较低，内陆地区的最低气温一般低于0℃,市区和沿海地区也在0℃上下。常年12月份，市区降雪日数为2.9天，仅次于1月份和2月份。另外，常年12月份市区的大风天数达到了5天,是全年大风天数最多的月份。

大雪节气养生有妙招

进入大雪节气，市民需在以下几方面注意。多见阳光添衣被，古人有云：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。 ”故而此时节须多晒太阳，以上午九点前及下午三点后为宜，此时阳光正好，紫外线却并不强烈。另外，这个季节感冒多发，须适添衣被，御寒保暖。养精蓄锐好精神，此时节须早卧晚起，养精蓄锐。晨间醒来不急于坐起，而当躺于床上伸伸懒腰稍作活动，尤其有心血管疾病患者更不应立马坐起，以防血压骤降，大脑供血不足而引发头晕跌倒。饮食有节微温补，此时节寒中有湿，饮食不可过饱以防伤于脾胃，亦不可过于温补以防燥热内生。宜饮食有节而微微温补，红枣、栗子之品可谓此时节微温饮食之上品。 记者 李潇元

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