睡前打开加湿器早上起来患感冒提醒：加湿器使用不当会损害健康

进入冬天，温度逐渐降低，现在岛城已经正式供暖，但供暖同时带来的问题是室内空气干燥，为湿润室内空气，很多人购买了加湿器。市民李女士在睡前开启了加湿器，第二天一大早醒来全家都在咳嗽、发烧，是不是加湿器使用不当呢？

记者采访专家了解到 ，使用加湿器时湿度最好保持在40% ～60%之间，并不是开越长时间越好，使用不当容易患上疾病。

开加湿器导致全家感冒

11月26日，市民李女士反映：“昨晚使用新买不久的加湿器，早上发现水已经没了，有自动断电保护。但是全家出现咳嗽、发烧、浑身酸痛，不知道是不是和加湿器有关？”有市民提醒说：“晚上睡觉最好不要开加湿器。”但李女士说：“不开屋里太干燥了呀。”

11月26日中午，记者在南京路的国美家电、家乐福超市看到，各式各样的加湿器已经占据了超市的醒目位置，某品牌的售货员告诉记者：“青岛供暖一开始，加湿器就开始卖得快。主要是房子里空气太干燥了。”但为什么有市民用了加湿器后身体反而更不适呢？某品牌加湿器销售主管告诉记者：“空气中有很多细菌，可能随着加湿器喷出来的水雾，进入人的呼吸道，导致生病。这个加湿器比较容易滋生细菌，一定要注意清洗。”

室内湿度在40% ～60% 为宜

记者随机采访了几位市民，他们表示都是天天开着，吐着水雾，没时间看着，不知道怎么控制湿度。据业内人士解释空气的湿度也不是越高越好，室内湿度要随时根据天气情况、室内外的温度进行调节。冬季人体感觉比较舒适的湿度是50% 左右，一般湿度为40%～60%，人体会感觉良好。如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，还会增加病菌繁殖。

据记者了解，空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物增多，则容易使人患上感冒。空气湿度为55% 时，病菌较难传播，但若空气湿度太高，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，对老年人、儿童、孕妇尤其不利。如果家中经常使用加湿器，最好买一个湿度计，平时可以简单测量一下。

添加剂神奇作用不科学

有些市民相信“往加湿器中放板蓝根、花露水可以防感冒”、“添加杀菌剂可以达到杀菌的效果”、“加精油、香料可以美容”的说法。市民李女士因为向水中加入了杀菌剂，但是几天后觉得喉咙发痒、咳嗽不止，于是到医院就诊，医生检查后表示，李女士患有轻度支气管炎，可能与往加湿器中添加杀菌剂有关。

即墨市人民医院呼吸科宋医生表示，添加剂放入加湿器后，会随着水雾进入人们的呼吸道，对呼吸道产生刺激，对本身有慢性肺病的患者来说，可能诱发哮喘。对于商家宣传的“加板蓝根可以防感冒”的说法，宋医生表示这没有科学根据，因为板蓝根是冲剂，是通过人体肠道来吸收的，并没有听说过板蓝根是通过呼吸道吸收的。

加湿器可以预防疾病吗？

据即墨中心人民医院呼吸科宋医生介绍，医院在冬天的时候很多地方都装加湿器，是为了增加空气的湿度。如果天气干燥，空气中湿度较低时，人体呼吸道表层的黏膜容易干燥，弹性降低，空气中的灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，引发一些呼吸道疾病。所以有经济条件的老年病患者和慢性病患者可购买一台空气加湿器，适当增加空气中的湿度，可以有效地降低各类呼吸道疾病的发生。但是，宋医生特别提出关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎 、糖尿病的病情，故一般不建议该类病人使用。若该类病人确需要使用加湿器去降低一些呼吸道并发症的发生，应与专科医生商量沟通确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。

最好一周清洗一次

据业内人士介绍，如果偶尔使用的话，可以用自来水。但是如果经常使用，最好使用纯净水或者煮开后放凉的水。据介绍，因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

很多市民使用加湿器时，会经常换水，但是不知道如何清洗。某品牌加湿器的销售主管他建议，对加湿器清洗最好一周一次，以防止水中的微生物散布到空气中。清洗时不可将机器放入水中，清洗水温最好不高于50摄氏度。水槽和传感器用软布擦拭，水箱装水后晃动几次倒掉即可。超声波加湿器最好定期使用专用加湿器清洗液或白醋清洗；电热式加湿器需定期清洗水箱中的水垢；不要用硬物刮除水垢，不要用洗涤剂、煤油、酒精等清洗机身和部件。

记者 任波

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