胶州市民健康防护指引（一）

6项生活防护

居家出行。出门坚持佩戴口罩。居家生活提倡分餐、使用公筷，减少不必要的居家亲友聚集，避免咀嚼喂孩，倡导科学膳食、文明进餐。注重咳嗽礼仪，打喷嚏或咳嗽时，以手肘衣服或餐巾纸遮住口鼻，不随地吐痰，勤清生活垃圾。进出小区可以通过“山东电子健康通行码”，如果之前“绿码”变为“黄码”，可用“胶州数智行”扫码登记替代手写，减少交叉接触。错时错峰出行，避免外出扎堆、公共聚会。回家之后，门外换鞋，进门后门旁挂衣。

公共场所。进入商户、银行、医院、车站、市场等公共场所，可“扫公共场所码”登记信息，与他人尽量保持1米以上安全距离，尽量减少接触公共物品表面。

搭乘电梯。建筑物内优先选择走楼梯，不乘厢式电梯；须乘厢式电梯的，按电梯按钮需使用纸巾或手套等物品。进入电梯人多的时候，选择等候下一趟电梯，减少密闭空间人员密度。先出后进，礼让有序，避免出入迎面。

交通工具。提前计划乘公共交通工具时刻，减少候车地点聚集性。乘坐公共交通工具时，按要求登记信息，隔位入座，避免交谈。驾驶私家车，车内应常备消毒用品、防护口罩。有发热、咳嗽症状的可疑患者搭乘私家车后，应当及时开窗通风，对接触车内物品表面进行擦拭消毒。

购物超市。避开商场超市客流购物高峰期，选择非周末或早晨刚营业时间，减少与他人接触机会。过秤交款排队，保持1米距离。倡导扫码支付，减少交叉接触。提前制定购物计划，缩短购物时间。

单位上班。倡导采取步行、自行车、自驾等方式上班，实行“两点一线”上下班模式。通过网络办公手段，分区作业。单位餐厅错峰吃饭、分散就餐，降低人员聚集性。

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