开学 百万中小学生准备好啦

20多天的寒假生活终于结束，根据青岛市中小学生放假安排，明天是青岛市百万中小学生集中报到时间，下周一青岛市小学和初中将正式开课。2月22日，记者采访了解到，为了尽快让学生们适应新学期的学习生活节奏，各个学校都准备了丰富多彩的活动，为学生收心。

多彩活动迎学生入学

“我们学校主要为学生们准备了以‘红色传承’为主题的开学典礼，学生们回顾假期的同时更好宣传红色精神。 ”青岛北仲二路小学老师李萍告诉记者。与此同时，学校还会借此时机，对学生开展一次安全教育，在不提前通知的情况下组织学生开展应急演练，进一步提升学生的安全意识。

“今年是一个特殊的年份，是建国70周年，五四运动100周年，还是少先队建队70周年，所以我们学校一系列开学活动也是围绕这个展开。 ”青岛桦川路小学教师辛晓慧告诉记者。为此学校将会开展手绘中国地图活动，让学生们增强对祖国了解的同时，更好培养学生的爱国精神。

开学前学生要收心

记者了解到，为了更好帮助学生适应新学期的生活，各个学校都通过不同方式，让学生更好 “收心”。 “前几天，我们就针对家长和学生推出了开学收心策略，让家长对照相关的做法，尽快让学生适应新学期校园生活。 ”青岛北山二小校长杨伟介绍。

她建议最近几天，家长应该帮助孩子调整好作息时间，做到起居有序，提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。调整学生心态，引导宣泄不良情绪，可以通过跟孩子谈谈心方式，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。与此同时，还要帮助孩子制定新学期的学习计划，确定学习目标，陪同孩子加强体育锻炼，以振奋孩子精神，均衡膳食。

避堵提示

交通将驶入“开学模式”

随着2月25日中小学开学，青岛市交通再次进入开学模式。22日，早报记者从交警部门得知，开学后，青岛市交警部门将启动相关预案，安排民警到学校周边疏导交通。为了出行通畅，交警部门建议广大司机要选择错时出行。

从25日开始，市区的早晚高峰都要进入加时阶段，不但提前半个小时出现，并且要长半个小时以上。为了应对开学阶段的交通状况，交警部门通常要采取弹性工作制，待交通恢复正常后才能撤离岗位。根据往年情况，预计早上6时50分将出现早高峰，一直持续到8时30分许，晚高峰将在下午3时50分许出现，一直延续到下午6时30分。

2月24日，此前暂时关闭的71处学校门前信号灯也将全部启用。交警部门提醒广大司机，车行至此一定要减速，闯红灯、超速、逆向行驶、乱停车等将被抓拍。

交警部门梳理了开学后全市容易拥堵路段名单，共涉及66处。交警建议，市民接送孩子可提前规划绕行路线，胶宁高架路早高峰期间，东向西的车辆可以从海信桥处绕行太清路、芝泉路到佛涛路去市南区的学校；或者从海信桥处走台东一路、辽宁路、热河路或江苏路、胶州路、北京路去市南区的学校。

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开学临近“小近视”扎堆就诊

岛城中小学生就要陆续开学了，不少家长带着“小近视”前往医院复查视力。记者从青岛眼科医院及岛城多家医院的眼科获悉，中小学生成为就诊“主力军”。

2月21日上午，记者来到青岛眼科医院北部院区，看到眼视光学科门诊和验光配镜中心均坐满了候诊的“小近视”。据医生介绍，每天青少年近视防控相关的科室都有100多人就诊。青岛眼科医院北部院区龙克利主任介绍：“就诊患儿的年龄跨度比较大，从四五岁到十几岁的都有，现在刚上小学就开始近视的小朋友越来越多，前些年可能要十几岁才会近视，现在六七岁的孩子近视已经很普遍了。 ”

寒假不用每天学习，孩子们的视力为什么反而变差了呢？虽然家长的回答各不相同，但一个共同的地方就是不会让孩子闲着。报班、充电、疯玩成了很多孩子假期的主题，虽然是假期，但多数孩子的双眼都难放松，甚至睡眠时间比上学时还要少。一个寒假过后近视不降反增的中小学生不在少数。

眼视光学科门诊接诊的丁雯芝医生说，多看远少看近，增加户外活动，控制电子产品使用时间，这些基本要求并不复杂，但多数家长都表示生活中很难做到，很多孩子需要依靠医学手段协助控制近视发展。已经近视的孩子，临床上一般会推荐戴框架眼镜。针对框架眼镜矫正效果不佳或近视度数增长过快的情况，推荐尝试戴角膜塑形镜，夜间睡眠佩戴、晨起摘掉，孩子8岁以后可以到正规的医疗机构进行检查，在有经验的眼科医师指导下方可验配。

本版撰稿 记者 王世锋 黄飞 陈勇 通讯员 白亮 牟保平 刘金德

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