雅诗兰黛携手UH Case Medical Center发布突破性临床研究

睡不够+睡不好，加速肌肤衰老

研究发现：长期睡眠不良或睡眠缺乏的人（持续一个月以上的睡眠问题），皮肤出现细纹、色素沉淀、肤色不均、弹性下降等内在老化的问题为睡眠良好者的两倍，显得更老更憔悴。即便短短两三天的睡眠不良，都会让皮肤的失水率大幅提升，天然保湿和防御力下降，对外界刺激更敏感，更易受伤。皮肤损伤的修护率则普遍偏低，整体肤色看起来干燥暗沉，即我们常说的“面带倦色"。

研究人员进一步指出：睡眠不良的人，在情绪方面也更为低落，对自己的外表容易产生不满。而睡眠引起的某些激素缺乏，会让人对高糖高脂肪的食物，产生格外强烈的需求，长此以往的饮食结构，不仅不利皮肤，对整个身体系统，都有不良影响。

事实上，相对睡眠正常的人群，备受睡眠问题困扰的人群超重、消化循环系统疾病的发生率更高，免疫系统的机能更弱，机体始终处于“易受损、难复原"的状态中，健康状况都令人担忧，美丽就更成了奢谈。

“睡眠修护力"，肌肤年轻的关键

同时，研究中也发现，人体肌肤细胞的自我修护进程在入睡后会逐渐达到顶峰，将日间受外界刺激引起的细胞受损、炎症及随之产生的不良影响弱化或消除。肌肤天然的夜间净化功能——睡眠修护力，是肌肤年轻的根源所在。每晚，肌肤细胞会清空日间产生的损伤残片与累积损伤，肌肤细胞的同步修护功能，帮助肌肤在夜间抵达修护巅峰。这种天然的睡眠修护力，能够让你远离各种肌肤问题的困扰，一觉醒来，皮肤感觉饱满、丰润、充满光泽。

睡眠质量不佳如经常失眠、熬夜，或者只有浅层睡眠、没有深度睡眠等，会严重影响机体的天然修护力。而随着年龄增长，肌肤承受着都市环境侵害与压力，睡眠修护力日渐缺失，肌肤细胞内的损伤残片过度累积，无法进行同步修护，最终导致肌肤老化加速。然而，若通过选择合理的保养品，令肌肤能够恢复同步修护、激发天然的夜间净化功能，便能从根源重启年轻旺盛的睡眠修护力，让肌肤细胞持续修护，永不停歇，帮助皮肤把修护力维持在最佳状态，抵御因时间流逝或者外界不良环境刺激引起的各种早衰迹象。

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