每天多步行 15 分钟可推动全球经济增长

一项研究显示，如果18岁至64岁的成年人每天增加15分钟步行时间，全球经济总量将每年增加1000亿美元。

智库兰德欧洲和英国活力健康保险公司共同参与的这项研究发现，每天增加15分钟步行时间或坚持慢跑1公里，可提高生产力，延长预期寿命。步行锻炼可降低死亡率，意味着更多人活着并工作，同时员工请病假时间减少，从而促进经济增长。这项研究部分基于来自7个国家12万人的数据。

世界卫生组织建议成年人每周至少做150分钟中等强度运动或75分钟剧烈运动。去年一项研究发现，美国、英国和中国分别有大约40%、36%和14%的成年人运动太少。

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