世界卫生组织发出警告 两岁以下不能看电子屏幕三四岁每天最多看一小时

据英国《每 日邮报》4月25日报道，世界卫生组织24日发出警告，称儿童在两岁之前不应该看手机、平板电脑或电视。这一世界最高健康机构公布了关于儿童应该进行多少活动的新准则。世界卫生组织的报告指出，长时间看屏幕可能会导致儿童肥胖，大脑和身体发育迟缓，心理健康状况更差。相反，它建议孩子们花时间阅读或听别人读、玩拼图、画画或唱歌，以提高他们的大脑发育水平 。

世界卫生组织发布了针对5岁以下儿童的体育活动 、久坐行为和睡眠的指南。指南表示，婴儿和一岁大的孩子根本不应该看电子屏幕。报告中指出，两岁、三岁和四岁的儿童每天应被限制在一小时，而且“越少越好”。报告称:“减少坐着看电视、看视频、玩电脑游戏等屏幕行为，好处包括减少肥胖 、改善运动和认知发展以及社会心理健康。”

世界卫生组织的专家们发布了这一新的建议，因为越来越多的科学证据证明儿童过度使用屏幕的潜在危害。今年早些时候发表的一项研究发现，英国学龄前儿童平均每天上网1小时16分钟。19%的幼儿拥有自己的平板电脑，52% 的幼儿平均每周上网9小时。五岁以下儿童平均每天看电视两小时，其中45% 使用YouTube，近三分之一使用Netflix等流媒体视频服务。然而，世界卫生组织的建议遭到了英国专家的批评。有人担心，这些建议所依据的证据质量过低——世卫组织本身也承认这一点。批评人士说，“屏幕时间”的危害还没有足够的证据来支持明确的指南和准则。英国皇家儿科与儿童健康学院的高级官员迈克斯·戴维博士说:“世界卫生组织建议的屏幕时间限制似乎与潜在的危害并不相称。我们的研究表明，目前还没有足够的证据证明有必要设置屏幕时间限制。

此外，很难看到一个有不同年龄段孩子的家庭能像建议的那样，完全保护婴儿不接触任何屏幕。总的来说，世卫组织的这些指南可作为有用的基准，帮助引导家庭走向积极健康的生活方式，但如果没有适当的支持，追求完美反而可能带来不利影响。”

加拿大阿尔伯塔大学上周发表的一项研究表明，每天看屏幕两小时或更长时间可能会导致行为问题。科学家们发现，如果孩子们长时间盯着屏幕看，那么到五岁时表现不良或患上多动症的可能性就会明显增加。这些研究人员在PLOS ONE杂志上发表了他们的研究结果，建议幼儿每天使用屏幕的时间不超过半小时。渥太华CHEO研究所2018年的一项研究发现，如果8至11岁的孩子每天花两个小时看屏幕，他们在脑力测试中的表现会比同龄人差5%。

英国伦敦大学伯克贝克分校的大脑发育专家蒂姆·史密斯博士在评论世界卫生组织的这一新建议时说，家长们对于得到的信息感到困惑。“近几个月来，英国家长和一直收到来自英国皇家儿科与儿童健康学院和首席医疗官等机构的各种相互矛盾的建议和指南，这些建议和指南正是关于如何以及是否应该管理孩子的屏幕时间和久坐行为的。”世卫组织发布的新指南无助于澄清形势。“虽然这份报告在区分‘久坐的屏幕时间’和需要体力活动的屏幕游戏方面迈出了潜在的有益一步，但这仍然过于简化了儿童及其家人使用屏幕媒体的多种方式。”伦敦国王学院的研究员雷切尔·贝德福德博士补充道:“目前还没有证据表明屏幕媒体的使用会对幼儿的发展结果产生因果影响。共识就是迫切需要这样高质量的证据来指导政策，尤其是在生命的最初几年，因为这个阶段神经发育处于顶峰，使用屏幕的潜在影响，无论是积极的还是消极的，都可能是最大的。”

城市信报编译 曹丽娜

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