花钱学习睡觉 “疲惫经济”流行

英国伦敦知名健身教练麦凯布开办睡眠指导课程，学员交纳750英镑学费，就可以在3个月里学习如何睡得更好。

麦凯布有一名先前自认睡眠不错的学员，但在追踪睡眠状况后发现每晚睡眠时间少于自己宣称的7小时，于是报名参加麦凯布的睡眠课程。经麦凯布指导，这名学员不仅每晚能多睡2小时，体能也有所提升，单手举哑铃从16千克上升到30千克。

这类睡眠指导课程属于日益流行的“疲惫经济”的一部分。麦肯锡全球研究所2017年报告说，美国睡眠健康行业估值300亿至400亿美元，且呈上升势头。商家推出午睡枕、安神喷雾、可穿戴设备、手机程序等与睡眠相关的产品和服务，以满足消费者摆脱疲惫感的需要。

英国睡眠专家梅多斯观察到，越来越多公司对开办睡眠指导课程感兴趣。70%受访公司高管认为，企业除了教员工时间管理、沟通技巧，也应该重视睡眠管理。日本甚至有企业向员工发放“睡眠奖金”，鼓励员工多睡一点。

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