运动可帮助改善身体虚弱状况
一项澳洲新的研究表明，肌肉训练和摄入蛋白质可能是改善身体虚弱状况的关键。发表于《英国全科医学期刊》显示,研究人员对影响身体状况的因素进行系统调查，最终完成了46项实验，研究人数达15690人。研究中，调查因素包括锻炼计划、健康教育、营养摄入、出诊情况、激素使用和咨询治疗。研究发现，71%的受调查者采取这些改善措施后，身体虚弱的情况都有所改善。此外，研究者发现，肌肉训练和摄入蛋白质是效果最佳和最易于操作的改善措施。（G）（2）
新闻推荐
文/土豪莉英国媒体1月12日报道，詹妮弗·洛佩兹在社交媒体上晒出一组健身时的性感照片，并表达了自己对保持身材的一番真诚言...
- 相关新闻:
-
令人费解 英国680千克青铜河马雕塑失窃2019-01-14 12:07腹部脂肪过多或致大脑萎缩2019-01-15 01:00海莉结束了与贾斯汀比伯的甜蜜生活，高调宣布1月23日复出走秀2019-01-14 14:33
- 猜你喜欢:
-
饱受伤病困扰 穆雷考虑退役2019-01-12 10:36冬季对付感冒 10个简单小妙招2019-01-13 01:00英国工商界敦促政府排除无协议“脱欧”风险2019-01-14 06:42
- 评论:(运动可帮助改善身体虚弱状况)
