打高尔夫可降低心脏病风险

日前，英国专家称，高尔夫可以为各年龄段的人提供有氧运动，有益于提高老年人的力量和平衡感。有规律的体育运动是你能为自己健康做的不二之举，可以降低心脏病、中风、2型糖尿病以及痴呆、抑郁和焦虑的风险。但高尔夫并不是唯一有这些好处的运动，任何体育锻炼都有很大的益处。

专家说：“高尔夫有助于在全球范围推广普及体育运动，而且这项运动在中老年人中尤其受欢迎，是可以终身参与的运动。但是，对于需要改善心血管健康的人来说，高尔夫球可能需要其他运动来补充。高尔夫运动并不激烈，高尔夫球手打球时心率永远不会很高，因此高尔夫并非提高心肺机能和肌肉骨骼健康的最佳运动。因此，该共识声明表示，参加高尔夫之外的体育活动会带来进一步的益处，这是很有意义的。 ” 新华

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