闭目养神10分钟 细节记得牢

据生命时报消息 睡眠好，记事牢。美国《自然科学报告》杂志刊登英国一项最新研究，新研究由英国赫瑞瓦特大学研究员迈克尔·克雷格博士和密歇拉·迪瓦尔博士合作完成。两位科学家设计了一项可评估细节记忆能力的测试。他们要求60名平均年龄为21岁的男女青年参试者分两次观看“同一组”照片，第二次观看的照片中夹杂了一些与第一组细节有略微不同的“陷阱照片”。参试者只有具备良好的细节记忆能力，才有可能正确辨别出“陷阱照片”。结果发现，第一次观看照片后闭目养神、安静休息10分钟的参试青年可以高效识别出“陷阱照片”中的更多细微之处。与不休息的参试者相比，他们大脑中储存的相关细节记忆更详细且更准确。

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