你怎么想 会决定你吃多少
匆匆忙忙塞了点零食填肚子还是正经吃了顿饭？英国萨里大学的一项研究显示，你如何认为将影响饱腹感。如果觉得自己吃的是零食，那之后还会想吃更多；如果认为自己已经吃过正餐，那之后数小时都会没什么胃口。
研究牵头人简·奥格登说，这取决于你如何记录自己所吃的食物，“知道自己吃了什么是一个心理过程，吃完正餐你会打钩，如果吃的是零食就不会做同样处理”。现代人生活忙碌，越来越多的人匆忙进食，吃正餐感觉像吃“零食”，进而不易产生饱腹感，造成过度进食。
新闻推荐
ZZEGNA2017秋冬系列Dunhill2017秋冬系列AD复古商标手提包Burberry9月系列男装BOSS弹性剪裁系列KITON2017秋冬系列HOGANHONE系列奢潮运动鞋TOD’S绵羊皮豆豆莫卡辛鞋ETRO2017秋冬系列《王牌特...
- 相关新闻:
-
脸瘦的人不易得传染病2017-10-30 14:19起亚宣布在美召回34两秀儿 转向故障再次出现2017-10-27 21:30·书讯 《写作人生》2017-11-01 08:38
- 猜你喜欢:
-
我拼命，我只想活得更好2017-10-26 21:23因其他乘客都没来 女子花46英镑坐“包机”2017-10-27 19:10她是英国最富有的女人但无人愿与她交换一生2017-10-30 14:19
- 评论:(你怎么想 会决定你吃多少)
