这些小食物中的热量 走多少步才能消耗掉

热量，吃下去容易，消耗起来却难。英国皇家公共卫生协会制作了一张表格，列举了常见小食所含热量以及消耗它们所需的运动量，帮你在嘴馋时三思而行。

英国《每日邮报》援引表格内容报道，一小罐碳酸饮料含热量１３８卡，需要跑步１３分钟或者散步２６分钟才能消耗；一袋薯片含１７１卡，需要跑１６分钟或者走３１分钟才能消耗；一条巧克力含２２９卡，消耗这些热量得跑２２分钟或走４２分钟；中杯摩卡咖啡含２９０卡热量，消耗起来得跑２８分钟或走５３分钟；两角比萨饼热量高达４４９卡，吃下去后得跑步４３分钟或者散步８３分钟才能消耗。

如果在正餐之外一天吃好几样这类小食品，还不想发胖，那你自己想想该怎么办吧。

（据新华社）

新闻推荐

伦敦下水道现史上最大污物团：长229米，由脂肪等物质组成

下水道的污物团家里的下水道堵了可以用疏通剂或疏通机疏通，要是城市的下水道堵了呢？英国伦敦东部怀特查珀尔路的下水道里出现“有史以来最大的”污物团，长度达到近２２９米，重量相当于１１辆双层巴士的总和。负...