吃得少不一定就能瘦

假如你想通过减少摄入热量减肥，可能会失望。英国环境部追踪英国家庭热量摄入的《2015家庭食物》报告显示，英国成年人1974年每人每天平均摄入热量2534卡路里，2015年摄入2173卡路里，减少了14％。“根据食品和饮料的购买情况，2015年每人的全部能量摄入比2012年减少1.6％。这在统计学上表明这4年呈显著下降趋势，确认了自20世纪60年代中期开始的更长期下降趋势。”

尽管英国人吃得少了，但如今27％的英国成年人身高体重比指数(BMI)在30以上，属于肥胖，36％在25到30之间，属于过重。这意味着63％的英国成年人胖得不健康。专家认为，这种现象是因为人们活动减少了。看来，要想拥有健康身材，光管住嘴还不够，还要迈开腿。 （据新华社）

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