雾霾天隐形眼镜相当于“吸霾器”抵御雾霾保护视力 可多吃维生素A含量高的蔬菜

近日，在被雾霾袭击的城市中，很多医院的眼科来往病人有所增多，其中%以上的人都因佩戴隐形眼镜而出现眼部问题。所以雾霾天佩戴隐形眼镜需谨慎。

现在的隐形眼镜跟以前相比，已经有了让人惊讶的进步。但是，连续使用的隐形眼镜也好，日抛的隐形眼镜也好，如果不遵守正确的使用方法的话，甚至会有导致失明的危险。、

戴隐形眼镜若不注意卫生，后果可能很严重。据外媒报道，英国一名退休工程师因为隐形眼镜受污染，导致寄生虫入眼，经历“无法形容的痛苦”，左眼更因此失明，生活大受影响。

岁的苏特在德文郡布朗顿居住，习惯戴隐形眼镜的他，今年1月因左眼肿痛求医。医生将他转介眼科诊所，但先后两次出现误诊，只给苏特眼药水治疗，结果苏特左眼在数周内持续恶化，视线开始模糊，左眼最终在今夏完全失明。

眼科诊所最终证实苏特患上棘阿米巴角膜炎，是一种由阿米巴变形虫造成的感染。该寄生虫多在水和土壤中发现，若用水喉水清洗隐形眼镜或眼镜盒，或是戴着隐形眼镜游泳或洗澡，便可能令寄生虫被困在镜片与眼球之间，造成感染。

尤其是雾霾天气下，佩戴隐形眼镜风险系数会略微加大。雾霾中的有害物质分为小颗粒的灰尘和硫酸、硝酸等酸性污染气体，颗粒物可以附着在眼表，的确会造成物理刺激，导致痒、干、涩等症状。酸性有害气体接触眼睛表面可以造成化学刺激，对角膜、结膜造成损害，导致眼睛红肿、疼痛。如果长期佩戴隐形眼镜，雾霾中的小颗粒和细菌、病毒、化学物质就可能会吸附在隐形眼镜上，造成眼部干、痒等不适，(损角膜，就会增加感染风险。

医生提醒，一天不要超过8个小时佩戴隐形眼镜，特别是不要佩戴隐形眼镜过夜，佩戴隐形眼镜要和框架眼镜相互交叉戴，戴(摘)隐形眼镜前要注意消毒洗手，隐形眼镜也要用护理液清洗干净。对于爱美瞳的市民来说也要注意了，美瞳的“杀伤力”比较大，美瞳眼镜表面的色素会粘附于角膜，对眼睛视力造成不良影响。眼部疲劳时要注意休息，使眼部肌肉得到充分的放松。

营养师还介绍到，多食猪肝和果蔬汁对眼部有保健作用。眼睛里最需要的一种营养物质叫视黄醇，也被称作维生素a，而维生素a含量最丰富的食物就是猪肝，每克猪肝含将近微克视黄醇当量，被称为维生素a冠军，所以猪肝是养眼的菜肴。另外，胡萝卜、芒果、西红柿和西兰花的果蔬汁中维生素a不但能给皮肤美容，还能使眼睛水汪汪。 （记者周震）

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