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椰子油做饭最健康

来源:咸阳日报 2016-11-15 00:00   https://www.yybnet.net/

英国一项研究发现,由植物油烹饪而成的炸鱼和薯条当中,致癌醛类化合物的含量超出了世界卫生组织健康标准的到倍。相对而言,如果改用黄油、橄榄油、猪油或者椰子油,产生的醛类物质就大为减少;其中尤以椰子油最为健康,产生的醛类致癌物最少。研究团队发现,橄榄油、玉米油和葵花籽油,无论是加热分钟、分钟还是分钟,产生的醛类化合物都较牛油多,只有椰子油较牛油少,而无论何种油,与食物混合加热产生的醛类化合物,都较单独加热时多。(生命时报)(G)(2)

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