快，是一种“社会病”

“中国健康知识传播激励计划（乐享健康生活）”项目日前正式启动，国家卫计委首度推出“5125”健康生活理念。该理念建议市民每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。

看到这样的新闻，小马飞刀想起一首歌：“清早上火车站/长街黑暗无行人/卖豆浆的小店冒着热气/从前的日色变得慢/车，马，邮件都慢/一生只够爱一个人。”这首歌之所以能够打动国人的心，那就是慢半拍的慢生活，在飞速的城市轨迹中显得奢侈而稀缺。谁也无法否认，走走停停的生活，抬头看天、低头发呆的生活，已经渐行渐远。

毫无疑问，当今国人的生活节奏毫无疑问是世界最快之一了。中国速度催生了我们生活的快节奏，我们在有意无意间做着压缩时间的工作：“快”成了我们日常生活中不变的节奏——饮食“快餐化”了，娱乐“快餐化”了，阅读“快餐化”了……“快”似乎成了一种躲避不开的生活潮流，“快”也许是每个中国人对自己生活的最真切感受。而这种“快”赶走的是什么？当代英国著名摄影家马丁·帕尔讲他在近30年曾多次来中国拍摄，但是所“拍到的大多数照片都不怎么好”，他说，“在中国，大多数人都不自然”。为什么不自然，在急功近利的氛围中，人们脸上写满了浮躁、焦虑与欲望，唯独缺少的是从容。

我们每天都在接收来自电视、互联网、手机的海量信息，大脑几乎没有停下来的时间。正如第十届慕尼黑数字生活设计大会上曾发布数据显示，每位手机用户平均每天查看150次手机，也就是说，除休息时间外，每人平均每6分半钟就看一次手机；再加上工作中的连续用脑，我们的大脑得不到片刻休息。如果说快是一种效率，表示我们更加珍惜时间，更能把握机会的话，那么我们追求快节奏的根本目的又是什么？事实是，生活节奏越来越快，但许多人并没有感觉自己越来越幸福？相反的是，往往变得焦虑不堪，变得心浮气躁，变得怨天尤人，好像被什么东西在后面推着一样，想慢也慢不下来了。快，已经成为一种“社会病”。

“快”就像是一柄双刃剑，在提高工作和生活效率的同时，也让我们错过了很多东西，给社会带来很多问题和弊端。在每个人都行色匆匆无暇思考的时代，我们有必要让脚步慢一些，让头脑冷静些。小马飞刀

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