你的牙多大年纪了？快来测测吧

健康测试

你知道吗？牙齿一旦老化，出现牙龈萎缩、牙齿脱落等问题，就会增加嘴角及面部皱纹，让人看上去未老先衰。你的口腔状况如何？我们根据英国牙科专家默文·德鲁安博士的研究，给出一套简单的测试，通过评估牙釉质侵蚀、牙齿裂纹、变色等牙齿老化信号，计算出你的口腔年龄。

1.面对镜子微笑，自己的牙齿如何？A.洁白无瑕，和眼白一样白。 B.已出现微小的裂缝和缺损，眼白比牙齿更白。C.出现明显小裂缝和缺损，牙齿颜色发黄。

2.下面哪句话最能准确描述你的牙龈？A.总是保持粉红色，很健康。 B.很健康，但似乎没那么坚固，刷牙时偶尔会出血。 C.医生说我的牙龈萎缩，有牙周炎。

3.吃东西或喝饮料后，会立即刷牙吗？A.我会待一会再刷牙，特别是吃过酸性食物后。 B.我通常会在吃完早饭后刷牙，但尽量避免在喝果汁等酸性饮料后刷牙。 C.我从来没想过吃完东西后应该刷牙。

4.照镜子时，嘴唇放松(不笑)的情况下，你能看到露出多少牙齿？

A.能看到很多(约3毫米)。 B.刚刚能看到(约2毫米)。 C.几乎看不到(约1毫米)。

5.你的牙齿坚固程度如何？A.全是“原装”，近期不会出现牙齿脱落。 B.我补了几颗牙，有一颗(或两颗)很快可能脱落。 C.牙齿问题很多，已经掉了一颗(或两颗)。

6.吃冷或热的食物时，牙齿感觉如何？A.感觉很好，无需担心冷热过敏。 B.遇热或遇冷时，偶尔会感觉疼痛。 C.很敏感，有时会破坏享受美食的兴致。结果分析：

答案多数选A，说明你的口腔年龄为20岁或更年轻。

健康的牙釉质、粉红色的牙龈、自然洁白的牙齿会使口腔更年轻、更健康。

答案多数选B，表明口腔已经表现出中年磨损迹象。

牙釉质侵蚀、牙龈退化、牙齿明显磨损、牙齿颜色变深，都表明口腔衰老速度超过实际年龄。

答案多数选C，表明口腔年龄正步入老年化。

牙釉质侵蚀、牙龈萎缩严重、牙齿磨损或破裂、牙齿变黄、脱落或过敏，都是口腔衰老速度严重超过实际年龄的信号。

护牙小提示：1、选择合适的牙刷。2、不过度依赖牙膏功效。3、三餐后及时刷牙。尽量用温水刷牙，刷牙时间不少于3分钟。4、养成使用牙线的好习惯。牙线能清除牙间隙食物残渣，当牙缝隙过大时可使用牙缝刷，不要使用牙签，以免损伤牙龈。（本版稿件据《生命时报》）

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