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英倡导用低糖“置换”高糖食品

来源:宜宾晚报 2015-01-13 23:45   https://www.yybnet.net/

高糖食品带来的健康问题越来越显著,对儿童来说尤其如此。英国卫生机构5日发起一项运动,倡导家长们用低糖替代品来取代高糖食品,保护儿童健康。

英格兰公共卫生局发起的这项运动名为“糖类置换”,不仅为参与者提供有针对性的低糖饮食建议,还免费提供购物券,让消费者在购买相关替代食品时享受优惠,从而鼓励人们尝试并坚持低糖饮食。

根据英国政府的健康指导意见,每人每天摄入的热量中,来自糖类的不应超过十分之一。但专家指出,对于4到10岁的儿童来说,从糖类中摄取的热量远超过这一比例。一项调查也显示,超过三分之二的英国家长担心孩子每天摄入的糖过多。

英格兰公共卫生局健康专家凯文·芬顿说,吃糖太多不仅会引发牙齿健康问题,还会增加日后患糖尿病、心血管疾病的风险,减少糖摄入关系到孩子当下及未来的健康,这项运动就是鼓励家长采取置换的方式逐渐减少日常饮食的含糖量。

专家举例说,家长可以用酸奶取代儿童喜欢吃的冰激凌,用一些无糖或低糖饮料取代高糖饮料等。此前有多个英国家庭参与的前期试点结果显示,采用此类置换方式可将日常饮食的含糖量降低4成左右。(新华)

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